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2004.09.14

ダイエットに成功?

 土曜日の「はりまや橋ストーリー・フェスティバル」にて、健康診断が、高知市医師会の協力でなされていました。
 血圧測定があり、体重と体脂肪も測定しました。すると私は身長179センチで、体重は70・4キロでした。わたしの標準体重は70・4キロでぴったりです。

 体脂肪率は17・4%で良好。BMIは22で理想であるとも。それは今年が猛暑で大汗掻いていましたからね。しかもっ極力エアコンを使用しませんでしたから。板の間へ寝て暑さに耐えていましたし。

 6月から週末には、海の駅クラブのイベントへ参加するか、ヨットをしていましたし。さして特別な食品や、高い健康食品も摂取しませんでした。「貧しさゆえのダイエット」ではないかと思います。

 ダイエット産業は1兆円産業とか。そんなお金は必要ないことを「身をもって」実践したことは、少し自慢しても良いことだとは思う。

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