元旦から始動ですね

　今日は元旦。久しぶりに朝寝。起床したのは午前9時。それから家族でお雑煮を食べる。御餅をまとめて食べるのはこの時期ぐらいである。しかし餅は腹持ちがいい。普通の生活にもとりいれようと思う。

　年賀状をチェックしまして、今日は午後からはトレーニングに行きました。ホテルの地下にあるスポーツジムである。知り合いのインストラクターに進められ、元旦からエアロビクスとボクササイズをやるはめに。私以外は皆女性。元気な人たちだ。

　昨日は新堀川七輪サロンをやっていたこともあり、体の重いこと。1時間半汗を流しました。その前に30分エアロバイクをしていましたので、2時間のトレーニング。約１・２キロ体重が減っていました。

　
｢体は資本」です。お天気を見て、穏やかそうであれば、明日は夜須へ行きディンギーでセーリングする予定です。