今年最後のセーリング

　午前中だけ１時間程度ヨットに乗りました。まだ腰痛分離症は完治していません。リハビリ・ヨットですね。ウェットスーツを着ましてセーリングしました。昼から風が強くなる気配でしたので、午前中だけで満足ですね。
　それに今日のハーバーは誰もいませんでしたし。

　海は不安定。足腰を無意識に踏ん張ります。それで関節が自然に動き結果リハビリになるのです。海からエネルギーをいただきました。
　１人でのセーリングですので、必死で海面を見てセーリング。頭の中がそのためスッキリします。目の疲れも治りました。

　幸い突然の強風もなく無事にハーバーへ戻れました。時間をかけてヨットを洗いました。今年の乗り納めになるでしょう。自宅へもどってＪリーグの｢浦和ＶＳＧ大阪」戦を観戦しました。
　海で癒されました。海洋浴は気持ちのいいものです。エネルギーを海からいただきました。