メタの基準が厳しくなるようですが・・

　血圧は１３０以上、８５以上で高血圧。コレステロールは２３０以上でイエローカード。ウエストは８５センチ以上でメタ診断であるとか。実にシビアな判定ですね。
そのほか内臓脂肪蓄積１００ｃｍ以上とか、空腹時高血糖１１０ｍｇ以上もメタとしてひっかかるようです。

　これではほとんどの中高年はひっかかりますね。皆ストレスだらけで運動不足で、過食気味。生活習慣病予備軍ではないか。警告としては強烈ですが、正しい食生活や生活習慣の指導する体制はあるのでしょうか？

　ちゃんとしたケアがなければ「言いっぱなし」でおしまいです。

　そもそもこの「メタ予防」は生活習慣病防止とつながっているようで、医療費の削減ともからんでいます。都市の中で手じかに運動できるスペースや施設づくりもありませんと「警告」だけで終わってしまうでしょうから。

　中高年が１番スポーツに親しむ機会が乏しい。ゴルフなんかは運動にならないでしょうし。自分はメタには縁がないと思い込んでいましたがさにあらず。メタでないほうが難しい世の中になりました。