熱帯夜 夏は布団で眠れない

　とうとう敷布団で安眠できない季節が到来しました。わが家では省エネの為エアコンを使用しません。そのため都市部ですので夜も寝苦しい時は辛いものです。

　そのため敷布団を使用せず、ゴザを敷いて寝ることにしました。そうすると床が冷え冷えとして快適に眠れました。これから先は涼しくなるまではゴザの上ですね。そのせいか朝は涼しいうちの夜明けと同時に起床します。

　会社へ出勤する前の涼しい時間帯に読書をしたり、考え事をしたりします。なかなかはかどります。でも夜は辛いものがありますね。ビールなんぞ飲もうものなら大汗かいて眠れませんし。夏は酒量も落ちますね。ダイエットに自然になるものです。