大人も子供ももっと外遊びを

　　

　夏は暑いもの。でも人間も動物です。ですので暑い時は冷房ばかりに入らずに、外へr出て思い切り遊んで汗を掻いてください。新陳代謝がよくなって、冬場には風邪をひかなくなります。

　思い切り海で遊んだらとても気持よく安眠できますので。