首の疲れが諸悪の根源

　　最近首と肩の凝りが酷い。毎日日にちネットで質問が来るからでしょうかね。結構難しい質問が来ます。それで懸命に回答します。そのことは評価が高く、注文に繋がることが多いです。

　でもパソコン操作をしているので、目や肩がつかれます。そのことで首が凝ります。めまいは疲労が溜まるとでますね。休日に１日は、歩き回り、１日はヨットで遊びました。そしたら疲れはなくなりました。

　やはり運動不足から来ています。運動とネットの作業のバランスがとても大事ですね。つくづくそう思います。