ジョイリハ(介護予防）での両親

　毎週月曜日の１２時２０分に、両親はジョイリハという介護予防リハビリ施設への通所をしています。ともに要介護１です。それ以上に「介護度」を進行させないために通所いただいています。

　ある週の月曜日に、仕事の合間に見学しました。両親も「それなりに」まじめにやっていました。

　まずは参加者全員で体をほぐす体操から始まります。

それが終わるとマシントレーニングです。指導される方がおられ、無理のない筋力トレーニングを両親はしています。

　ジョイリハも高知で２号店が北部に５月からできるようで、そちらに勤務する職員も研修で来ているので、手厚い指導をしていただいています。

　この施設で最高年齢者は９７歳の男性。すたすた歩いているようです。超高齢者社会ではただ生きているだけでなく、元気で活動的でなければ人生楽しくはありませんから。
　３月９日にＰＲＧＲレディスゴルフの初日に父を連れて土佐Ｃ・Ｃに観戦に行きました。１年前と比べ断然足腰が元気になっています。超高齢者でも筋トレが効果があることがよく理解できました。

　だらだらと時間が長いだけのディ・サービスであればたぶん両親は行かなかったと思います。運動機能の改善と目的がはっきりしているので、継続できています。この施設をご紹介いただきました県庁生協の介護福祉センターのケアマネージャーの下村恵子さんに感謝申し上げます。