父はゴルフ、母は散歩でリハビリです

　昨日は私の健康診断。脳ドックも受診しましたが、幸いたいしたことはありませんでした。ただ暴飲暴食の生活はしていないのに、「尿酸値・血糖値。悪玉コレステロール」がボーダーの数値。体質的な問題かもしれません。運動と粗食を進められました。水分補給も。とはいえ一安心です。

　今日は朝はせわしく、ＷＥＢの対応に追われました。一段落しましたので、両親を連れて、高知市浦戸の打ち放し場とショートコースに行きました。

　父（９２歳）はゴルフの練習。母(８６歳）はゴルフコースの散歩です。幸いどん曇りになりさほど暑くありませんでした。

　打ち放しを適当にしてから、父はショート・コースを回ります。

母はそのコースをギャラリーとして一緒について歩きます。母は最近腰が痛いと言い張って歩きません。こういうところで歩けば気分も変わりますから、いい運動ですね。

　父は本格コースへの復帰をもくろんではいますが、今のパフォーマンスではまだまだですね。

　今週は金曜土曜日曜と総会続きでせわしいので、両親の運動をしました。良かったと思います。

　やはり介護は予防が第１です。いかに｢健康寿命をのばす」ということが大事であることか。医療関係者も介護関係者もご多忙すぎて、あまり関心はないようですね。でも大事なことであると私は思いますね。

　こういう写真を掲示すると｢親孝行ですね」なんて言われますが、そうではありません。自分としては必死で空いている時間をこしらえて、｢介護予防｣をしています。現在両親は要介護１です。これ以上進展させないように家族として、本人たちも感銘に努力をしているだけですから。