参加者が増加した活き活き１００歳体操

　５月１８日(金曜)は、午前中は、父(９２歳）の通院の日。１時間点滴をします。診察の結果は良好。クレアチリン値は横ばいであり腎機能は悪化していない。減淡白食の食事療法と適度な運動、水分補給が良かったようです。

　昼食後の午後は、母（８６歳）を連れて、高知市はりまや橋商店街で午後２時から毎週金曜日に開催されています｢活き活き１００歳体操」（介護予防体操）へ行きました。

　魚の棚商店街のパン屋で、卵ドーナツ（５個で３２０円）を購入しました。

　はりまや橋商店街を散策し、お菓子を買い込んでいました。

　今日の活き活き１００歳体操は、季節がいいのかいつもより参加者が多く、１５人おられました。女性ばかりお元気な高齢者が参加されています。そのなかでもうちの母は１番の年配者になっているようです。

　｢腰が痛いから行きたくない」とごねていましたが、説得して連れてきますと、そんな話はどこえやらです。やはり高齢者は動けるうちは運動しないと駄目ですね。家族も忍耐づよく高齢者のサポートをしないといけないと思いました。

　知り合いのHさんにはりまや橋商店街で会いました。お話をしました。IT機器に詳しい人で、モバイル機器を見せていただきました。スマートフォンに、アンドロイド端末。
なんでも｢UQモバイル」というシステムに加盟しているとか。

「一種の無線ルーターだが、有線に一台パソコンにも使える。最大８台のパソコンやルーターにつないでネットができます。料金は月額３８００円。それまでは機器一台ごとにネット通信料契約をしないといけなかったが、これ１台で８台分の通信費をまかなうというわけ。」

「メールができないのが欠点でしたが、ニフティの会員などになれば、そちらのメールが使用できますし。」

　とかHさんは詳細に、親切に説明いただきましたが、正直「ついていけません」。つくづくこうしたデジタルの波には乗り遅れていることを思い知りました。