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2012.11.17

長寿で明るく元気の秘訣は、みんなでの明るい雑談であった。

Ginsan4simai4_r


 11月15日のNHK総合のクローズアップ現代はなかなか良い番組でした。
「“おしゃべり”で老化を防げ!~ぎんさんの娘たち 元気の秘密~」でした。

http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail_3274.html

 108歳まで生きた銀さんの4姉妹。98歳、94歳、91歳、89歳。皆元気で明るい。その秘訣は4姉妹による明るい雑談・放談であると言います。それは凄いことですね。

 専門学者の研究では、高齢者なればなるほど「うつ傾向」になり、周りからうとまれ、次第に隔離されてしまいます。この4姉妹に関してはそれは全くない。実際に雑談の最中には、脳が活発に働き血流も増しているといいます。

 うちも93歳の父と87歳の母(そういえば今日が誕生日でした。)と同居していますが、この4姉妹のようになかなか「明るい会話」が進まない。ついつい声を荒げてケンカ状態になりますね。特に軽い認知の母親とは。

 なんか高齢化社会を明るく過ごすヒントを与えていただきました。最近にない良い番組でした。

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