長寿で明るく元気の秘訣は、みんなでの明るい雑談であった。

　１１月１５日のNHK総合のクローズアップ現代はなかなか良い番組でした。
「“おしゃべり”で老化を防げ！～ぎんさんの娘たち　元気の秘密～」でした。

http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail_3274.html

　１０８歳まで生きた銀さんの４姉妹。９８歳、９４歳、９１歳、８９歳。皆元気で明るい。その秘訣は４姉妹による明るい雑談・放談であると言います。それは凄いことですね。

　専門学者の研究では、高齢者なればなるほど「うつ傾向」になり、周りからうとまれ、次第に隔離されてしまいます。この４姉妹に関してはそれは全くない。実際に雑談の最中には、脳が活発に働き血流も増しているといいます。

　うちも９３歳の父と８７歳の母（そういえば今日が誕生日でした。）と同居していますが、この４姉妹のようになかなか「明るい会話」が進まない。ついつい声を荒げてケンカ状態になりますね。特に軽い認知の母親とは。

　なんか高齢化社会を明るく過ごすヒントを与えていただきました。最近にない良い番組でした。