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2013.09.27

母を連れてはりまや橋商店街へ行きました。

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 今日の午後は、母(87歳)を連れて、はりまや橋商店街へ行きました。介護予防体操(いきいき100歳体操)へ連れて行きました。
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 行けば行ったで、買い物好きな母。早速谷ひろこさんのお店で焼き菓子を買いました。
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 活き活き100歳体操も月末で叔母(80歳)も欠席。今日は5人の高齢者で体操をしました。これから先は涼しくなるので参加者も増えることでしょう。
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 母は脊椎狭窄症で、どうしても腰が痛いことをことさらいいます。でも体を動かさないと余計に介護状態になるので、体を動かしてもらうようにしています。

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