ロコモ（運動器症候群）の防止を

　10月6日の日本経済新聞記事は必見です。「防ごうロコモ　日常動作に支障　運動器小異症候群」「足腰訓練若い時から」との見出しです。

　まさに今年の夏に母（87歳）がなっていました。母は脊椎狭窄症の腰痛から歩かなくなり、べたべたと昼間寝ている生活を1か月半しました。足腰が極端に弱り、尿失禁を繰り返すようになりました。

　整形外科の診断は「どうしようもありません」でした。泌尿器科の診断も「腰痛があるのでトイレが間に合わないのでしょう。内臓疾患はありません。ということでした。

　ロコモ（運動器症候群）の防止のために、月と木は「ジョリハ」（介護予防フィトネス施設）へ通所。水曜日は1日ディ・サービスへ。金ははりまや橋商店街へ活き活き100歳体操へ連れて行きました。
　
　　とにかく腰が痛かろうが体を動かさないと駄目なんですよ。