梅雨入り前の、貴重な晴れ間でのセーリング

　今日は朝食後の朝１番は、父の付添でゴルフの練習場へ。父が球を打つ間は貴重な読書タイムです。読んでいる本は「歴史の中の大地動乱　奈良・平安の地震と天皇」（保立道久・著・岩波新書・２０１２年刊）と「痴呆を生きるということ」（古沢勲・著・岩波新書・２００３年刊）です。やはり地震問題と高齢化問題が多いようです。

　父を連れて一度自宅へ戻り、セーリングの備品を積み込み出発したのは１０時過ぎ。夜須へ着いたら１０時５０分になっていました。ハーバーで気象条件を見ますと風は３Ｍ前後の予報。下手くそな年寄りには丁度の風です。梅雨前の貴重な晴れ間ですから。
　
　取り急ぎ、でも慎重にぎ装（ヨットの組みたて）をしました。そして海へ出ました。風はそこそこありました。南風です。波がないのでセーリングしやすい。強めの風が吹きますとハイクアウトしながらのセーリングしました。全身運動になります。

　保冷箱に冷やした飲み物と、コンビニで購入したおむすび２個と、昨日はりまや橋商店街金曜露店市で購入したアンパンを積み込んでいます。お昼過ぎに少し風が弱りましたので、セーリングしながら陸へ上がらずに今日は、食事しました。

　昼休みの時間帯も陸へ上がらず、セーリングをしていました。高校生と大学生たちがスループ艇（２人乗りヨット。今日は４７０とＳＳ（セーリング・スピリット）が出ていました。

　快適なセーリングでした。３時間半海の上でセーリングしました。梅雨入り前の晴天を堪能しました。やはり海の上も黄砂現象が観測できました。しかし「季節外れ」の黄砂とは。

　大学生と高校生たちは、井土コーチの号令でスタート練習、マーク周回練習をしていました。昼前からでしたが、セーリングを堪能しました。最高のセーリングが出来ました。

　自宅へ戻って来て嬉しいことが。体重は７２・７キログラムと久しぶりに７３キロを下回る。良いのは体脂肪率が１９・８に。冬場から２０を下回ったのは久しぶり。ＢＭＩも２２．８となり、２３を下回り、体年齢も４７歳に。メタを脱出しました。やはり朝から晩までセーリングをしないといけないですね。