母もゴーヤさんも元気です

　今日は母(８８歳）の１日ディの日です。月曜と水曜日に１日ディ・サービスにお世話になっています。通所し始めて１年が過ぎました。最初は週１回でしたが、２回にしてもらいました。

　母の場合要介護度１。月曜と水曜は１日ディ。火曜と水曜は父(９５歳）と一緒に午後から、介護予防通所リハビリ施設へ行っています。内臓疾患はなく、腰痛（脊椎間狭窄症）なので、自宅では動こうとせず寝てばかりいます。足の筋力が落ちています。外出して少しでも筋力の衰えをしないようにするのが精一杯です。

　雨模様なので、ゴーヤさんも元気です。数えますと１４個実はなっています。今晩も収穫してゴーヤ・チャンプルにしてもらいます。野菜が高いので助かっていますね。