両親は元気に介護予防通所リハビリへ揃って行きました。

　毎週火曜日と木曜日は、両親（父９５歳・母８９歳）は揃って午後から介護予防通所リハビリ施設へ行きます。

　午後１２時１５分位に送迎車が来ますので、１１時過ぎから両親用の昼食をつくりました。父は「げんたラーメン」（減タンパクの麺）。母は冷凍うどんを湯がきました。

　１２時過ぎには事務所へ降りてきて送迎車を待っていますが、母は「今日は何の日ぞね。」と聞きます。「ジョイリハの日よね」と答えます。

｢お爺さんも一緒かね？｣と聞きます。｢お爺さんも一緒よね」と答えます。５分すると、また同じことを言います・。送迎車が来るまで、母とはそのループ会話の繰り返しですね。

　１２時１５分に予定どうり送迎車が来られ、元気で行きました。体操や筋トレ、有酸素運動は超高齢者でも効果が出ています。大事なことですね。