母も寒さの中元気です。

　１０日前の１７日に９０歳になった母です。先週と異なり今日の高知市は日中でも寒い１日でした。雨上がりに高気圧が張り出すと冬型になり、山間部は雪で、その吹き下ろしの風はとても冷たいのです。

　母は暑さに比べ寒さは平気。服装は着ぶくれするぐらいに着込んで冬仕様にすると大丈夫なようです。今日の頭のリハビリも兼ねてはりまや橋商店街へ午後から来ました。

　まずは魚の棚商店街のコロッケ屋ひろっちゃんで、夕飯用のコロッケを買いました。次に谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を購入しました。

　活き活き１００歳体操まで時間がありましたので、母とコーヒーを飲みました。準備を手伝いました。先週は暖かくテントの外で体操をしましたが、今日はテントの中でするようにしました。

　寒い中今日の活き活き１００歳体操（介護予防体操）には、１５人の高齢者が参加しました。そのなかでも母は１０年通っていますんで古株です。まあ元気なことはいいことです。