母は元気にはりまや橋商店街へ行きました。

　２０１６年４月２２日（金曜日）の午後は、母（９０歳）と一緒にはりまや橋商店街へ行きました。お天気も良く初夏のような日差しでした。

　歩行補助車を出しました。まずはコロッケ屋さんで夕飯を確保しました。

　次に「１０円まんじゅう」を購入しました。父（９６歳）も好きなので老夫婦のおやつです。

　谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を購入。山岡さんのお店で卵サンドも買いました。母と活き活き１００歳体操が始まるまでお茶しました。松田雅子さんにお会いしました。昨年は「はりまやＳＴＯＲＹ」での「母の日特集」でお世話になりました。

　今日の活き活き１００歳体操（介護予防体操）は、１５人の参加者がおられました。高齢になっても、運動することで身体機能を維持し続けることはとても大事です。高齢者の「転倒防止」は健康寿命の維持になり、生活不活発病の予防にもなります。

　横田政道さんも通りがかりました。谷晃さんとも五台山の避難誘導でお話しました。