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2016.04.22

母は元気にはりまや橋商店街へ行きました。


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 2016年4月22日(金曜日)の午後は、母(90歳)と一緒にはりまや橋商店街へ行きました。お天気も良く初夏のような日差しでした。
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 歩行補助車を出しました。まずはコロッケ屋さんで夕飯を確保しました。
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 次に「10円まんじゅう」を購入しました。父(96歳)も好きなので老夫婦のおやつです。
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 谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を購入。山岡さんのお店で卵サンドも買いました。母と活き活き100歳体操が始まるまでお茶しました。松田雅子さんにお会いしました。昨年は「はりまやSTORY」での「母の日特集」でお世話になりました。
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 今日の活き活き100歳体操(介護予防体操)は、15人の参加者がおられました。高齢になっても、運動することで身体機能を維持し続けることはとても大事です。高齢者の「転倒防止」は健康寿命の維持になり、生活不活発病の予防にもなります。
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 横田政道さんも通りがかりました。谷晃さんとも五台山の避難誘導でお話しました。

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