健康に配慮し、悔いのない人生を過ごそう

４月５日に９５回目の献血した血液検査委の結果が判明しました。やはり冬場を超えてきたのでコレステロール値が高いです。父は１３１なんで、わたしは２１９です。上限値ギリギリですね。

　牛乳にココア入れて、お菓子を夜食してましたから。体脂肪も高いでしょう。春になったのでウォーキングするなりして、ダイエットをしないといけないです。

　さきほど大学時代の友人からの電話がありました。共通の友人がステージ４の癌であるとか。ショックでした。お互いそういう症状がでる年齢になったのかと。

　人には寿命があります。毎日日にち超高齢者の両親とわーわーやっていますが、他ならぬ同世代がステージ４とは。３年ほど前は高校時代の活動家仲間が脳梗塞で急逝しました。

　わたしも悔いがある人生を送って来ました。皆いつかは人生が終わります。納得ができる生き方をしないといけないと強く思いました。