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2016.06.14

両親は介護予防通所リハビリへ


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 毎週火曜日の午後は、両親(父96歳・母90歳)は介護予防通所リハビリの日です。スローリハビリや、軽い筋力トレーニングや体操をします。
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 超高齢者も適度な運動が必要です。バリア・アリーの階段生活の自宅なので、普段から筋トレをしないと生活できませんから。

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