両親は介護予防通所リハビリへ

　毎週火曜日の午後は、両親（父９６歳・母９０歳）は介護予防通所リハビリの日です。スローリハビリや、軽い筋力トレーニングや体操をします。

　超高齢者も適度な運動が必要です。バリア・アリーの階段生活の自宅なので、普段から筋トレをしないと生活できませんから。