父の歩行訓練をしました。

　最近足腰が弱ったと思われる父（９７歳）です。午後から少し時間的な余力が出来たので、近所を歩行訓練しました。

　杖と言うか、ウォーキング・ポールを父は杖替わりに使用して歩きました。転倒の不安が亡くなったのか、結構な速度で歩くことが出来ました。やはり杖なしですと転倒の危険を感じ、歩幅が小さくなっているようです。

　自宅から若松町まで片道４００Ｍ位の歩行訓練でした。始めたことは片道で６回も休憩しないといけない状態でした。今日は１回の休憩で往路は行きました。休憩時には、歩行補助車を椅子にして、経口補水液を飲みました。

　体にあった杖を使用したら、転倒防止になるのではないかと思いました。私の方も歩行補助車をもって、ずっと後ろ歩きをしていました。結構いい運動になりました。