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2017.02.01

父は歩行訓練を自主トレしました。


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 もうすぐ節分(3日)ではありますが、今日の高知市は午後から風が出て寒くなりました。そんな中父(97歳)ですが、歩行練習の自主トレをしました。

 お試しで借りているユニバーサル・ジョイントが設置面についている杖を右手に持ち若松町方面へ歩きました。行は1度の休憩。帰りは2回の休憩で戻って来ました。
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 夏以降足腰が衰えていましたが、半部ぐらいは回復したようです。水曜午後も介護予防通所リハビリ施設に申し込みをしていましたが、空きがなく自主トレとなりました。

 父が歩いている間は、こちらはすべて後ろ歩きしています。普段使用しない足の筋肉を使うので、こちらもいいトレーニングになっています。

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