父はゴルフ・リハビリへ行きました。

　今朝早朝は起床時に回転性めまいが発症しましたので、五台山市民農園での作業はお休みしました。徐々に治まり、朝食も食べることが出来ました。吐き気も治りました。それで父）９７歳）のゴルフ・リハビリに付き添いました。

　往路のラビータの気温表示は８度、復路は１２度でした。先週より随分暖かいです。

　到着しますと父は自己流の体操をし、水分はOS-１(経口補水液）をがぶ飲みしています。

　「調子が良くない」とか言いながら、休みながら１２５発（１カード分）打ち終えました。運動療法になっていると思います。

　福祉関係者の１部に「ゴルフは贅沢なスポーツではないか」との偏見が未だにあるようです。父の場合、超高齢者になった今でも運動習慣になり、生きるための強い動機や目的の１つになっています。９年前脳血管障害で緊急搬送され、開頭手術し、長いリハビリに耐えられたのも、ゴルフと言う運動習慣があったからです。

　運動習慣のない高齢者はリハビリの辛さに耐えられない人が多い。熱を出したりして体が耐えられないので、身体能力がどんどん落ち、介護度が悪化するのです。父の場合はゴルフを始めた年齢は遅く５５歳ごろでした。しかし４０年継続してますから。

　わたしは全くゴルフはしませんが、運動習慣の大事さは理解しています。私の場合は「海の散帆」（セーリング）ですので、日本ではマイナースポーツです。より理解してくれないでしょうね。福祉関係者の皆さんがたには。

　昼食後に父（９７歳）は、介護予防通所リハビリへ元気に行きました。やはり運動療法も「目的」があればこそ長続きするものなんです。効果はじわじわでてくるでしょう。