夏仕様のからだづくりが高齢者は必要

　2017年4月19日。少し時間が空いたので、午後から父（97歳）に付き合い自宅周りの散歩に付き合いました。
杖を使用して歩きましたが、いつもよりすぐに「しんどい」といってへばりました。

　理由をあれこれ考えてみましたが、気温が上がり、体がついていけないと思いました。つまり体が［夏仕様」になっていないのです。

　未だに朝方が肌寒いときがあるので、上下のアンダーウエアーを着込んでいます。さすがに分厚いジャンパーは着用はしなくなりましたが、厚着であることは確かです。暑さに対応できないのです。体が。

　水分補給（OS-1)を頻繁にして対応するしかありませんね。