母とはりまや橋商店街・サロンへ行きました。

　２０１９年７月２６日(金）です。午後から母(９３歳)と一緒にはりまや橋商店街・サロンへ行きました。コインパーキングに駐車して、今日は雨が降らないので歩行補助車を持っていきました。歩行補助車があると母はどこまでも歩けるようです。

　最初にコロッケ屋さんで、夕飯用のコロッケを買いました。次に谷ひろ子さんのお店で、母の好きなチョコケーキと焼き菓子を買いました。

　今日の活き活き１００歳体操は１０人の参加者でした。梅雨が明けたら暑い事。皆まだ暑さに慣れていないので大変ですね。適度に水分補給しながら参加者は体操していました。

　椅子からの立ち上がり運動は、母は２０回の繰り返しですが、半分の１０回したところで、あとは椅子に座っていました。それでいいんです。

　終わると母とお茶しました。谷ひろ子さんのお店でお芋のケーキとアイスコーヒーを頼みました。体操が終わりますと小休止するようにしています。元気なようでも母は超高齢者ですから。