母は元気に１００歳体操しました

　２０２０年１２月４日（金）ですが、母（９５歳）は、はりまや橋商店街サロンへ行きました。まずは歩行補助車で歩きます。最初はコロッケ屋さんで、夕飯のコロッケを購入しました。

　活き活き１００歳体操は、９人の参加者がありました。母も一回り若い高齢者の皆様と一緒に体操をしました。椅子からの立ち上がりも、頑張ってやっています。

　体操終了後は、一休みして母とお茶しました。元気に戻りました。年末は２５日まであるそうです。可能なら出席するようにします。