超高齢者の事前減災対策

2019.04.18

母は横田胃腸科内科へ行きました

横田胃腸科内科   10連休は来週末からなので、今日母(93歳)を連れて横田胃腸科内科へ行きました。同じことを考える人たちがたくさんいて随分待たされました。
母1  母も超高齢者なので、連休中にケガや病気にならないように見守りが必要ですね。血圧は126-64、脈拍は70で言うことないです。私より健康体です。骨を強くする注射もしていただきました。
 午後からは私は老師の整体へ行きます。
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2019.04.16

母とはりまや橋サロンへ行きました。


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2019年4月12日(金)は、母(93歳)と一緒にはりまや橋商店街サロンへ行きました。お天気でしたので歩行補助車を車に乗せていきました。
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 まずは魚の棚商店街のコロッケ・ひろっちゃんで、夕飯用のコロッケを購入しました。次に谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を買いました。

 今日の活き活き100歳体操は、気持ちの良い季節になりましたので、屋外で実施しました。12人の参加者がありました。母も元気に体操をしていました。
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2019.04.14

母は口腔ケアに行きました。

2019年4月9日に母を歯科医院に連れて行きました・。
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 93歳の母ですが、口腔ケアのため歯科医院へ行きました。月に1度通院し歯の汚れや、歯垢を除去していただいています。
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 「90-28」の自分の歯を維持することが健康につながりますので。

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2019.04.08

母は介護予防通所リハビリで頑張っています。

DSCN1075  2019年4月4日(木)ですが、久しぶりに母(93歳)ですが、が通所している介護予防通所リハビリ施設を見学しました。
DSCN1079  行ったときは8人ぐらいのグループで「言葉のリハビリ」をしていました。
「水馬赤いな。アイウエオ。(あめんぼ紅いなアイウエオ)
 「浮きもに小エビもおよいでる。」
「柿の木 栗の木 カキクケコ」などの口の体操です。

 

 平行棒を両手でつかんで歩いたり、階段上りしました。
DSCN1080  椅子へ座って、両手の運動もしました。滑車の運動ですね。
DSCN1081  自動歩行器での歩行訓練もしていました。下半身のトレーニングは転倒防止になるのでいいことです。
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2019.03.29

母とはりまや橋サロンへ行きました。


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 月末、年度末の2019年3月29日ですが、午後からはりまや橋商店街サロンへ母(93歳)と一緒に行きました。雨が心配でしたが、どん曇りでしたが降雨はありませんでした。
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 最初にコロッケ屋さんでかつおふんだんコロッケを購入しました。谷ひろ子さんのお店で、チョコケーキと焼き菓子を購入しました。
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 今日の活き活き100歳体操は12人の参加者でした。母もなんとかついていって体操をしていました。

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2019.03.17

超高齢者も歯の手入れは大事です。

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 2019年3月7日は母(93歳)を連れて、月に1度の歯科医院での口腔ケアに行きました。
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 専門の人に歯磨きや歯垢の除去をしていただきました。歯科医師の診察も「とくに異常なし」でした。
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 父もそうでしたが母もすべて自分の歯があり技師は1本もありません。定期的な点検をして維持管理しています。

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2019.03.15

母ははりまや橋サロンへ行きました


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 2019年3月15日(金)ですが、母(93歳)と一緒にはりまや橋商店街サロンへ行きました。お天気なので歩行補助車を持参しました。まずはコロッケ:ひろっちゃんで夕飯用のコロッケを買いました。今日は「かつおふんだんコロッケ」が特売になっていました。
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 続いて谷ひろ子さんのお店で,芋ケーキと焼き菓子を買いました。するとNPO法人生き生き100歳応援団会長の細川ふみさんにお会いしました。先週母も取材された「いきいき百歳新聞 14号」を余分に頂きました。
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 今日の活き活き100歳体操は、12人の参加者がありました。暖かくなり始めましたので参加者も少しずつ増えています。屋外会場は気持ちがいいです。
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 体操の終了後は母とお茶しました。芋ケーキとホットコーヒーを一緒にいただきました。体操の参加者の方と、大塚先生とも一緒にお茶しました。母はお菓子が好きで美味しそうに食べました。自分の歯で美味しいものを食べられることはいいことですね。
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2019.03.13

母ははりまや橋サロンへ行きました。

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 2019年3月8日(金)ですが、母(93歳)と一緒に午後からはりまや橋商店街金曜サロンへ行きました。お天気も良くなり暖かくなりました。歩行補助車を車に積んでいきました。
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 まずはコロッケ・ひろっちゃんで夕食用のコロッケを購入しました。次に谷ひろ子さんのお店でチョコケーキと焼き菓子を購入しました。
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 今日の活き活き100歳体操は、12人の参加者がありました。東京で広めたいという人も参加されていました。
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 「いきいき百歳新聞14号」(NPO法人いきいき100歳応援団・発行)が置いてありました。2週間前にNPO法人いきいき100歳応援団会長の細川ふみさんに母が取材を受け写真も撮ってもらいました。顔写真入りで掲載されていました。
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 母は若いころは活発な人で、大阪時代は府会議員候補者後援会婦人部長をしたり、知寄町時代には喫茶店を経営したり、伊野町時代には生命保険会社のセールス・レディで地域でトップになるほどでした。

 引きこもらず外出が好きなので、認知症の進行が抑えられているのかもしれないですね。活き活き100歳体操は、2004年にはりまや橋商店街で始まりました。そのころから参加しています。
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2019.02.26

母は健康そのものでした。

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 2019年2月21日ですが、母(93歳)は、主治医である横田胃腸科内科(横田哲夫先生)ところで診察に行きました。

「血圧は126-62、脈拍は60で不整脈はありません。足のむくみもありません。」という上々の健康状態でした。病院のほうも選手あたりからインフルエンザの感染症も落ち着いて来たようです。
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 1か月分の薬も調剤薬局へもらいに行きました。薬手帳をスマホに読ませるやり方を習いました。その都度QRコードを読み取ります。「年寄り」はもたつきますね。
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高齢者には「服薬情報」はとても大事です。母の服薬情報はいつも紙媒体で携帯したり、スマホに入れたり、WEB上からも見れるようにしています。

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2019.02.24

母と家内を見送りに行きました


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東京へ行く家内の見送りに高知空港に母(93歳)と一緒に行きました。歩行補助車を持参しました。
高知空港は高知県内で唯一のユニバーサルな機能がある施設ですね。
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高齢化先進国であり観光振興に力をいれているそうですが、高知県はホテルも商業施設も殆どユニバーサルではありませんから。観光行政や観光協会は何をしているのか不明ですね。
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