帯状疱疹は意外に辛い

　２０２４年９月１４日（土曜）に、右腰上の赤い斑点を皮膚科の医師にしんだんしていただきました。「帯状疱疹ですね。１週間分の飲み薬を出します。１週間程度は無理をせず、暮してください。」と言われました。

　服薬は「アメナリーフ錠２００ｍｇ」を昼食後２粒を７日間飲むことになっています。効用は「ウィルスが増えるのを抑える薬。効果が出るのに少し日数がかあｋるので、ご自身の判断で服薬を辞めないでください。とあります。

　この薬は「先発医薬品」であり、後発医薬品（ジェネリック医薬品）がないので、値段が高かったです。

　痛み止めとして「カロナール錠５００ｍｇ」を毎食後１日３回痛みがあるときは飲むこととあります。飲んでもなかなか痛みは治まりません。

　「アズナール軟膏」も出されました。「皮膚の炎症を抑える軟膏」という効能ですが、なかなか炎症はおさまりません。

　時々痛くなることもあり、なかなか帯状疱疹は罹患すると辛い疾患でありました。

　すでにり患したことのある「先輩たち」によりますと「とにかく安静が第一である。」とか。意外に手強い「帯状疱疹」。休み明けは仕事をセーブし、夕方の会議も「委任状」を出し欠席するようにします。

　２０２４年は、１月の両目の手術・入院・療養。６月の右手薬指の裂傷（自己責任事故）。そして今回の「帯状疱疹」。その間に「夏バテ」もありました。なかなか体のトラブル続きが多かった２０２４年でした。

　焦らず体調を整えます。

monnsuta-baxtuの野外コンサート

　２０２４年８月２４日（土）は香川県まんのう町で開催されます四国最大の野外コンサート「monnsuta-baxt」に朝は午前７時半バスで家内と一緒に来行きます。猛暑が想定され、日中は歩き回るので、朝のリハビリウォーキングは、超軽めにしました。

朝７時過ぎがバスの集合時間。車で高知駅周囲の駐車場に車を置き行きました。１日のチケット代が１２０００円。バス代が１３０００円です。会場までバスは行くので値打ちはあります。

　午前７時前に高知駅近くの駐車場に車を置きました。暑さ対策。雨対策満載のリックを背負い高知駅へ。コンビニでおむすびを買いました。私が背負うリックには氷結したスポーツドリンクが８本保冷袋の中に入っています。

　野外コンサートと言えば３６年前の１９８８年に、自分たちで企画したことがありました。その日も暑い日でしたが、何せ当時は３４歳と若者でした。

https://kenchan-radio.sakura.ne.jp/dokodemo/whatnew1/okamura/f-tosa1988.html （１９８８年も高知県最大の野外ロックコンサート）

　バスで到着してから現地の猛暑にはうだりました。

　到着したら暑い事。おまけに入場制限するのでアスファルトの駐車場の路面に座って待ちました。それだけで年寄りはグロッキーです。

　ようやく中へ入りました。会場が見える場所はすでに先発くみがおさえています。日陰のある緩い斜面を発見。そこで入り口でいただいたシートを2枚敷きました。演奏や歌声は大きく聞こえます。姿は見えませんがいいんです。

　見ようとすれば炎天下に日陰のない場所で見ないといけない。それは家内がしていました。私は荷物番しながら昼寝しました。何とか耐えました。トイレも近いし、売店も近い場所。

　昼過ぎに1400円のポークカレーを家内が買ってきてくれました。家内の贔屓のバウンディとかいうバンドも見たそうです。

　帰りはどんくさい若いカップルが遅れてバスに来たので30分遅延。自宅したのは22時過ぎでした。70歳の老夫婦は猛暑の野外コンサートを乗り切ることが出来ました。

　ほとんど昼寝していましたので今日のリハビリウォーキングは、8208歩にとどまりました。

映画「ゲバルトの杜・彼は早稲田で死んだ」

　２０２４年８月１８日（日）は高知市自由民権記念館にて、映画「ゲバルトの杜・彼は早稲田で死んだ」（代島治彦監督作品・原案者樋田毅氏）を家内と一緒に見に行きました。

　１９７２年１１月８日に早稲田大学構内で、一般学生の川口大三郎さんが、当時早稲田大学を支配していた革マル派の学生たちに対立セクトのスパイ容疑で執拗なリンチを受けて殺害されました。おぞましい事件を元にした深刻な映画でしたが。５０人ぐらいの観客が１部には来ていました。

　率直な感想は「視聴して良かった。」と思いました。５２年前の出来事がリアルに描かれています。「革命」のためと称して人殺しをしてしまう様子が丹念に描かれていました。

　川口大三郎さんのリンチ殺害事件後、早稲田大学では革マル派追放運動が盛り上がりましたが、夏休みや冬休みを挟むと関心が下がり、運動は衰退し、盛り返した革マル派に暴力支配されていきました。

　以後対立セクト同士の内ゲバが盛んになり、場所が大学構内だけでなく、下宿先や路上や、駅構内で公然と内ゲバ殺人が行われ。殺害された人たちは１００人を超えました。

　映画上映後に代島監督と樋田さんのトークイベントがおこなわれました。
原作者の樋田さんは大学構内で革マル派学生たちに鉄パイプで乱打され重傷を負いました。活動を辞め、大学を卒業され大学院も行かれて朝日新聞社に勤務されました。各地を転勤されましたが、学生時代の書かれた文章や当時の資料を段ボール箱３箱を持ち歩いていたとか。５０年間の思いを書いたノンフェクションが「彼は早稲田で死んだ」（樋田毅・著・文藝春秋社・刊）は秀悦でした。

　その作品が代島監督を動かし映画になりました。映画の中での壮絶なリンチシーンは早稲田のOBでもある演出家の鴻上尚史氏の関与もあり厚みのある映画になりました。

　インタビュー映像では、池上彰氏や佐藤優氏、内田樹氏などの有名人から、川口大三郎さんの同級生たちや樋田さんの運動にかかわりのあった人たちも数多く登場し奥行きを深くしていました。

　川口さん殺害の実行犯の５人のうちの１人のS氏と樋田さんは何度か面会し、詳細に当時の様子を聞き出していました。しかしS氏は活字にしないでほしいと
言われていましたので、活字媒体にはできませんでした。

　警察の供述調書などにも同じ内容のことをしゃべられています。S氏の証言をも世に映画の中でも鴻上氏の演出の参考になったようで、よりリアルな場面になったことがわかりました。

　しかし残念ながら革マル派の当事者の登場はありませんでした。

　思想の力は殺人行為も正当化してしまう怖さを、人々は気が付かないといけないと思いました。より規模の大きな戦争でも同じです。

　日本社会で「連合赤軍の仲間殺し」と「内ゲバ殺人」の蔓延化が、社会運動を衰退させ、政治を劣化させた大きな要因であると思いました。

　復活させていく手立てをこれから真剣に試していきたいと心底思いました。

体調が落ちると暑さは辛い

　週末の休日に体調を崩し、半日寝込んでいました。週開けはしないといけない作業がいくつかありました。朝から事務所の気温は３０度超えています。体調がいい時はげいきでしたが、体調不良時にはしんどいので、不本意ながらエアコンを掛けました。

　月曜、火曜とかけました。事務所の中は２７・６度ですが、温度計を屋外（日陰部）に出しますと、たちまち３２・７度になりました。日向はもっと暑いでしょう。

https://news.yahoo.co.jp/articles/6276fcdf02294bdd881a2a96b04a0a8e32296c94/images/001

リーダーは「言い間違え」は致命的な失態です。

米国民主党の幹部や関係者の皆さんは、現職大統領であるバイデンさんが「言い間違えしないか」「人様（他国の元首）を言い間違えないか」毎日やきもきしていると思いますね。

当の本人は全く退任する意志はなく、次期大統領選挙にも出馬すると言い続けています。バイデンさんは仕事からリタイヤした高齢者ではなく、高齢者ですが超大国アメリカのリーダーです。

物事は「進撃するより」「撤退する方が遥かに難しい。」「見切り千両」という格言迄ありますから。

https://news.yahoo.co.jp/articles/89807b91510b48539fe1775b26248f5674e2417d

(yahooニュース　【致命的言い間違い】バイデン氏がよりによってゼレンスキー氏を「プーチン」ハリス副大統領を「トランプ」　医師は認知機能低下を指摘）

生前の父（６年前に９９歳で逝去）のことを思い出します。父は脳血管障害で倒れ、緊急手術で究明されました。幸い身体的な麻痺はありませんでした。検査のため強い造影剤の後遺症で慢性不全になりました。

　ただバイデンさん同様に「言い間違い」が多くなり、「はがきをください」というべきところを「手形をくれ」と切手販売店で言い続け、電話がありひきとりにいきました。

　零細企業とは言え創業者で代表者でしたので、銀行と相談して、時間をかけて慎重に代表者変更をしていきました。

　バイデンさんは潔く引き下がり、バイデンさんが任命したハリス副大統領を民主党のリーダーにして、党内結束を図るべきでしょう。ハリスさんは不人気だそうですが、優秀な人です。

このままではバイデンさんが意固地を張れば張るほど、大統領選挙で惨敗するだけでなく、上下議員選挙でも惨敗する可能性があり、民主党は壊滅する可能性がありますね。他国のことながら心配ですね。

不注意で右手薬指が裂傷

２０２４年６月１７日（月曜日）の終業後、大雨が降り出しました。慌てて窓を閉めたところ、窓枠の金具に右手薬指を挟み込み、血が吹きでました。

生憎病院は終わった時間帯。止血を家内にしてもらいました。血が止まらなければ、救急車も考えましたが、１０分位で止血しました。

一晩寝て翌朝大雨も収まりましたので、近所のけやまクリニックの形成外科と皮膚科に受診しました。
医師に診察していただきました。結果は「全治３週間」の意外な重症。
「指が切れているだけでなく、中の組織も飛び出しています。処置後縫わないといけないので３週間位は完治にかかります。」とか。

その後検尿と採血をしました。これは処置とは言え手術ではないか。
　べットに寝かされ、局所麻酔の注射を２本右手の薬指の根元にしました。痛かったです。

３０分位放置後に、いよいよ「手術」しました。どうやら飛びでた指の組織を押し込んだのか、除去されたのかはわかりません。
患部を縫い合わせ、固定するためにギブスを当て、包帯を巻かれています。何か大事になりました。右手は濡らさないようにと言われました。。

２０２４年は１月には網膜前膜と白内障の大手術と入院と療養生活と、新しい眼鏡の視力調整で５ヶ月が過ぎました。

http://dokodemo.cocolog-nifty.com/blog/cat24396272/index.html

今度は完全なる自損事故で全治３週間とか。家内からは「あなたは体調不良なると重症になるね。」とあきれられています。

２０２４年健康診断

　年に1回の「大雑把な」健康診断の結果報告書が郵送されてきました。黄信号が出たのは、「糖代謝機能」。具体的には「空腹時血糖上昇」添指摘されています。コメントには「将来糖尿病発症に至らぬように生活習慣を改善され、過食、運動不足にはご注意ください。6か月後の再検査をおすすめします。」とあります。

　後は高血圧と脂質異常症が疑われると指摘されています。昨年はもろに脂質異常症であり、ウエストも89ｃｍもありました。フクイ肥満でしたが、今年は82・9ｃｍになり、測定された看護師さんが「西村さん何か病気されたんですか？」と言われました。

「毎日朝1時間程度ウォーキングしています。自宅での晩酌を辞めました。お菓子の食べる量を減らしました。」と答えました。

　今から50年前は、ウエストが86ｃｍぐらいで、体重は６８キロでした。執拗にアメフト部に勧誘されていましたので。それだけ体形が良かったんでしょう。当時はＹ体とか、Ａ７サイズでした。いまはとても見苦しい。お酒を飲むと太るからなるべく飲まない。特別な日以外は飲みません。

　今年は70歳のお爺さんが、50年前の自分の体形を目指します。無理ではなく自然体でそうなれ嬉しいが。

　また歯の方も両下奥歯が黄信号です。いよいよなら「抜いたらいい」と歯科医は言います。入れ歯やインプラントはしたくはありません。100歳まで今の歯の状態を維持したいですね。

新しい生活習慣（その２）

　２０２０年の２月から「新しい生活習慣」として、早朝の午前５時から６時半ごろまでの時間帯に毎日だらだらと歩くことを決めました。午前５時に出発するためには、午前４時前には起床し、朝食の準備をして、食べて、着替えて、食器洗いして片付けして、トイレを済まし（便通を確認して）着替えて出発準備します。

　１年３６５日、休まず歩きます。雨の日は合羽と長靴を着用します。但し雷注意帆いう発令と１５Ｍ以上の強風時は中止します。早起きするためには早寝をしないといけない２１時前には就寝しています。８時半にと恋に着くこともあります。

　自宅での晩酌は辞めました。お酒も原則飲みません。お菓子も依然食べ過ぎましたので、食べる量を減らしました。それで２０２３年１０月に７０歳になりましたが、健康体は維持しています。

　今年はもう１つ習慣化しよういうことがあります。２キロ以内の用事は、車ではなく時間的な余裕がある場合は、徒歩か路面電車ですませます。高知県庁や高知市役所の用事などです。卸団地の眼鏡屋さんへもい原則徒歩移動します。２キロですと２０分ぐらいで移動できます。

　移動中でもスマホですぐに対応できます。安全な場所をかくほしやすい。得意先にも迷惑はかけません。
ただしｈ郡部への異動は、車を運転していきます。慎重に安全に補遺低速度を守り、交通規則を守ります。自己を起こせば無駄な時間を取られますから。もったいないです。

　眼の視力調整も眼鏡では難しい場合もあります。こちらは集中して短時間ですませるように工夫します。

科学医療では解決できない人間の体

　昨年１１月にかかりつけ眼科医に「あなたは目に穴が開いている。紹介状書くから大きな専門病院で再検査してください。」と言われました。紹介状を持参して診察を受けると、医師は「年明けに入院してください。両目の手術します。」「網膜前膜と白内障になっています。放置すれば失明します。」と言われ、手術しました。１７日間入院しました。

　手術は成功し失明の危険性はなくなりました。裸眼の視力は、0.01から0.04まで回復したようです。パソコン作業や車の運転は眼鏡で矯正視力を獲得しないとできないですが、散歩するだけなら眼鏡は必要ありません。

　「ちゃんと視力は眼鏡屋さんで作成された眼鏡で出ています。問題はありません。」と眼科医も視力測定された眼科の医療スタッフも言います。２回視力検査しましたが結果は同じでした。

　視力は出ているにに、見えているのに、眼鏡をかけ続けてパソコン作業しますと目が疲れます。その場合は休憩を取り、散歩します。遠くを見て目を休ませます。毛様体筋を弛緩させます。感覚的な問題ですのいで」どうしようもありません。

　あと私事ですが、７年前に整形外科でレントゲンとＭRＩ画像診断の結果「脊椎管狭窄症３か所」「椎間板ヘルニア」「すべり症」の腰痛極悪３兄弟の診断を告知されました。しかも手術も出来ない。治療法もないと言われました。それでも仕事と両親の在宅介護をしないといけないので、整体と毎日の散歩は続けました。整体の先生が恒例で引退し、直後にコロナ禍になり、スポーツジムもヨットも出来なくなりました。

　それで毎朝早起きし、１時間程度散歩することにしました。自転車やランニングも検討しましたが、転倒リスクがあるので散歩にしました。現在４年３か月毎日休まずに続けています。

この４年間１度も腰痛になりませんでした。それは間違いありません。朝は３時半に起床するので、早寝します。散歩が「新しい生活習慣」になりますと苦痛でなくなりました。

　専門の整形外科医が「治療法はない。どうしよいうもない。」腰の状態ですが、あるき始めた４年前から腰痛は１度もおきていません。人間の体は不思議です。

郡部走行テスト

　２０２４年５月１４日（火曜）ですが、梅雨入り前の爽やかな季節でした。
　視力調整後に作成した運転用メガネのテストで、朝８時３０分過ぎから午後15時まで、山間部のいの町本川地区、吾北地区、佐川町、いの町役場などを巡回しました。

　高知-いの間の高速道路を運転しました。晴れた日の運転とトンネルに入り、ポールや標識が見えるのかどいうか。高速を降りて西バイパスへ入り、いので降りて、国道１９７号線を走行し、柳瀬で一時休憩。吾北から本川へ向かいました。

　山々は新緑が鮮やかでした。また清流仁淀川本流も水量がありました。吾北～本川になると工事用のトラックと愛媛への運送会社のトラックが車間距離を詰めてきます。こちらは対向車が来る狭い国道を法定速度で走行しているのに「早くいけ」とせかします。

　車を寄せる幅広箇所があると私は左へ避けます。するとトラックは物凄いスピードで追い越し、姿が見えなくなります。それでマイペースで走行していますと、また同じようなトラックが現れます。３回ぐらい往路でありました。空荷のトラックは馬力があるので速いですから。またかれらは道に慣れているので、年寄りが法定速度でもたもた（私は慎重に）走行するのに我慢できないのでしょう。

　田舎道でも「煽られる」と気分が悪い。すぐに避けます。なかなか退避道路は見つからなく、延々とはみ出し禁止のオレンジラインが道路のセンターに表示されています。

　逆にトラックに追い越しさせて、その後をついて走行すれば楽です。ですがかれらは１００キロ近くで走行するのですぐにお置いて行かれます。ついてはいけないです。怖いですから。

　吾北からいくつか小さなダムがあります。本川の目的地には大橋ダムがあります。昨年１１月に来たときは貯水量が少なく心配していました。４月の雨などで満水状態でした。

　ダム湖のも青い水に色と新緑の緑が奇麗でした。

　眼の方は運転用メガネで遠近両用は未だに慣れません。本川から降りてきて、昼食は柳瀬でラーメンを食べ、山越ではなく、一度いの町の仁淀川橋まをわたり国道３３号線で佐川へ行きました。さすがに一般国道ではトラックに煽られることはなく法定速度で走行が出来ました。

　眼の方は疲れましたが無事に帰りました。来週（２３日）の仁淀川町への運転は大丈夫です。来週は雨模様だし、会議や総会の連続ですから。慣らし運転は今週しか出来ません。