有機農業と食の未来

　　「食の安全」が叫ばれて久しいですが、実際に有機農業を実践していくことは大変です。設立以来「安全な農と食・環境を守りたい」という趣旨で生産者と農業者が一緒に活動している団体がNPO法人「土といのち」です。
　我が家も有機農家の井上正雄さん（いごっそう農園）から２０数年来、週に１度おまかせ野菜セットをいただいています。季節の野菜は鮮度もよく、きゅうりなどもスーパーの野菜とは全然味が異なりみずみずしい。

（週に一度配送される井上正雄さんの有機野菜です。）
　現在の日本の農業は化学肥料と農薬をJAが農家に販売、野菜の販路もJAが担っているため。農薬も化学肥料も使用しない有機農家は自分で販路を開拓しなければならない大変さがあります。農薬を使用しないため労力はかかりますし、収穫は安定しない。販路も開拓しないといけないという大変な状態です。

　今回講師として赤峰勝人氏を高知へ招聘して、講演会を開催されます。有機農業の実践のみならず「関連施設やレストランなどで安定収入を得ている和少ない成功者」と井上正雄さんから聞きました。

　　有機農業と食と未来

（日時）　　２００９年７月５日（日）　　午後１時から４時半

（場所）　　こうち男女共同参画センター・ソーレ３階大会議室

（参加費）　　５００円

（講師）　　　赤峰勝人氏（大分での有機農業者）

（主催）　　　NPO法人土といのち

　＊パンフ・申し込み用紙は以下の‘POFファイル

「tuti-to-inoti.pdf」をダウンロード

日本人は飲酒や肥満には弱い民族

　太古以来日本人は「朝から晩まで働く」民族ではなかったのだろうか。僅かな食べ物で額に汗して働き、続ける民族。飢饉には強く、疫病にも強くしぶとく生き残り子孫を増やしてきた。

　それがここ４０年ばかり、経済大国になり食料品が海外から安く購入できることが当たり前の市民生活になったので、生活習慣が乱れ、生活習慣病が社会問題になりました。

　ようはご先祖以来の日本人から言えば、「食べすぎ」「飲みすぎ」なのです。高カロリー、高栄養は向いていません。

　日本人はアルコールには弱く、肥満になれない民族。なるまえに病気になるからです。

　どろめ祭り。大酒を奨励するイベントは中止すべきであると思います。日本人は酒には弱い民族であると思うからです。飲むのであれば、たしなみを。飲めない人や飲まない人への配慮がない文化は未熟であると思います。

マックのクーポンは生活習慣病へのパスポート

　定額給付金に合わせて日本マクドナルドが「お得な」クーポンを販売しているらしい。１２０００円で２万円分のマクドナルド商品券が購入できるらしい。８０００円もお得であると宣伝しています。

　マクドナルド　クーポン

　有効期限は１１月１４日までとなっていまして、なかなか懸命にマックの食べ物を食べないといけないらしい。

　だいたい高カロリー、高塩分、砂糖まみれ、油まみれのマックの食べ物。「安さ」につられ食べると間違いなく「生活習慣病」になる可能性が高くなります。

　世界中から食品を買い付けるので、「フードマイレージ」の観点からもエネルギーの浪費につながりますし。生活習慣病が増えれば医療費の負担が増えます。ろくなことはなにもない。

　ジャンキーフードは食べ過ぎないことが身のためであると思いますね。日本人は日本食をもっと見直して食べるべきです。

これからは特に水分補給が大事

　これからますます暑くなる季節です。どんどん体の水分が外へ出ます。水分補給は意識しないと駄目ですね。車に乗るときも水は持参しています。そうしないと危険です。
　脱水症状が危険です。めまいなどもひきおこしますし。

　昔は夏の猛暑のトレーニングでも「水を飲むな」とか非科学的なことを平気でしていました。よく死ななかったと重います。日本のスポーツが欧米勢に勝てないのはトレーニングの科学からして遅れていたからでしょう。

秋・冬が怖い新型インフルエンザ

　　ゴーヤもどんどん成長しているし、夏は近づいています。また入梅もありますね。新型インフルエンザは長雨と高温で衰退っするでしょう。しかしそのなかで冷房をかけすぎたりするとしぶとく生き残るでしょう。

　怖いのは秋から冬の流行期。どうなるのか。人から人への感染でより強い新型が現れるのではないのか？それが心配ですね。

　話は違いますが「Ｏ－１５７」の流行の時も、ねばねば系を好んで食べていた人は感染しなかったと聞いています。納豆やオクラを好んで食べていた人はＯ－１５７にやられませんでした。

　そうなるとマクドナルドの「２万円パック」なんぞ食べていますと、体によくないでしょうね。高カロリー、高塩分で繊維質も少ないジャンキーフードでありますし。

　要は体の抵抗力をつけることですね。ワクチンの開発が間に合わなかったら最後はそれですね。

遂に東京でも新型インフルエンザ感染者が出ました

　とうとう東京でも新型インフルエンザが出たそうですね・

　都内で初の感染例　女子高校生、渡航歴あり　新型インフルエンザ（yahooニュース）

　東京で感染者が出たということは、日本全国で感染者が出る可能性が一段と高まりました。そのあたりは不安ですね。

　子供が先週木曜日の夜に夜間バスで大阪へ。１日研修してその日にバスで高知へ戻りました。１週間経過したので感染リスクはなさそうです。こちらは一安心ですが。

新型インフルエンザは既に蔓延状態に

　　昨日近くのスーパーに買い物の行きましたら、マスクも少なくなっておりました。新型インフルエンザの脅威が現実化してきました。学生だけでなくある銀行やＪＲ構内の売店キオスクも感染者が現れ支店が一時閉鎖されましたし。

　新型インフル　近づく「感染拡大期」　検疫から地域医療にシフト（サンケイ新聞）

　三菱ＵＦＪ三宮支店女性行員が感染…窓口制限、ＡＴＭ稼働（読売新聞）

　日本での感染状況次第ではＷＨＯは、最高段階の警戒レベル「フェーズ６」にするとか。本当に大変なことになりました。既に経済的な影響も具体的に現れています。

　コンビニおでん販売中止、神戸市内ホテルもキャンセル相次ぐ…新型インフル余波（スポーツ報知）

　市民各位は外出後は石鹸での手洗いの励行。うがいの励行をするしかないですね。夜更かしや無理をせず田力をつけることです。

水際検疫も隔離も無駄な事態を憂う

　　兵庫県では高校生を中心に新型インフルエンザの感染者が増えています。海外渡航歴もないのに、どうして感染してしまったのか？感染ルートも解明されないまま感染者が増えています。

　兵庫 ほかにも十数人感染疑い（ＮＨＫ）

　既に空港での水際感染防止や隔離検疫の段階ではなく、国内感染の段階になっているのです。政府の危機感のなさは、その神戸市選出の衆議院議員である前官房副長官鴻池祥肇氏が公金のＪＲパスで不倫旅行をしていたことでもたるんでいることがわかる。政府・内閣の要の人物の危機感のなさは、国の舵取りの危うさえを感じます。

　神戸市では１週間、小中高を休校し、イベントを中止する措置をしました。適切であると思います。平時ではない危機の管理です。政府にその危機感がないのが気がかりです。

神戸新型インフルエンザ感染ー許せない鴻池代議士の不祥事

　　海外渡航歴のない神戸市の高校生３人が新型インフルエンザ感染の公表は他人事ではありません。高知でも関西方面への長距離バスの運転手は今後マスクを着用し、出入り口にはアルコール洗浄液を設置するとか。

　実はうちの子供が先週の木曜日の夜間バスで大阪へ。金曜日に大阪で研修を受け晩に高知へバスで戻りました。さきほど電話しましたが「なんちゃあない」（なんでもない）とのこと。しかしインフルエンザは潜伏期間があり、、発症者が若者に特化しているので安心はできませんね。

　この大変なニュースのおかげで民主党代表選挙に関するニュースは「２番手」に格下げに。これはやむをえないと思います。非常時ですし。

　神戸市混乱、部活禁止・イベント中止・１０００人外出自粛（読売新聞）

　こうなると新型インフル遷座対策に政府を挙げて対策している真っ最中に、Ｗ不倫旅行を公金で行っていたという神戸市選出の代議士であり当時内閣の官房副長官であった鴻池祥肇氏は許せませんね。彼の地元ではありませんか！

　神戸市民は鴻池祥肇氏を代議士に当選させてはいけないですね。神戸の恥です！当然国会議員も辞職すべｊきです。

薬事法と楽天の言い分

　楽天の社長が厚生労働省に怒っております。
今日メールが楽天から送信されてきました。以下その文章です。

【楽天・三木谷より】なんでやねん、舛添大臣！（2009/05/13）

楽天の三木谷です。
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。

メディア等ですでにご存じの方も多いかと思いますが、今般厚生労働省が大衆薬の通信販売、ネット販売を事実上禁止する省令案をまとめ現在一般の方から意見（パブリックコメント）を募集しています。楽天市場を運営する我々としては、このような時代錯誤の案に断固反対し、徹底的に戦う所存です。皆様におかれましてもぜひパブリックコメントを提出いただければ幸甚です。

そもそも、今回の省令は薬事法にはのっていない「対面」の原則というものを、厚生労働省主体で決めています。明らかに、国民の権利・自由を奪うこのような省令は違憲であり、規制改革会議もその点を指摘しております。対面でないとどうして安全でないというのでしょうか？リスクを説明しろというのであれば、ネットの方が優れています。また、忙しい方、近くにまともな薬局がない方、障害者の方から悲鳴に似たコメントが寄せられました。妊娠検査薬、ちょっと恥ずかしい水虫の薬、育毛剤、軽い風邪薬について、なぜ対面でなければだめなのでしょうか？

反対署名も140万筆集まりました。有識者も多く反対しています。
にも係わらず、厚生労働省はそういう意見を結果的に無視するということです。薬局のない離島居住者だけは救う、同じ薬の継続購入者であれば救う、という全く意味のない取り繕いの案がパブリックコメント募集として提示されています。

世界は、ネットを使い如何にコストをさげ、広く医薬品を提供するかという風に流れています。アメリカ、EU各国だけでなく、中国も含め大多数の国が積極的に取り組み一般用医薬品のネット販売が推進されるなか、日本だけが時代錯誤、非常識な政策を取ろうとする背景は何でしょうか？事実だけをお伝えしますと、厚生労働省から、専務理事含め多くの幹部が日本薬剤師会に天下りし、当会の児玉会長が会長を兼ねる日本薬剤師連盟から3年間で10億を越える多額の政治献金が行われています。

現在、一般的に販売されている大衆薬は約4,000種類です。どんなに過疎地でも、どんなに忙しくても、視覚障害の方でも、自分にあった薬を手にいれることができるようになっていたのです。約850万人（推計）の方がネットで医薬品を購入したことがあります。

意見提出期間は来週月曜日の5月18日までと限られていますが、是非とも、厚生労働省の省令案に対し、パブリックコメントを頂ければと思います。

私の見解

　いきさつが良くわからないのでなんとも言えないですね。楽天の代表者が出張ってきているので、ご商売の「利権」が絡んでいるのでしょう。それを一般市民の利便性と言う「公共性」の装いをともないながら。

　彼の履歴からして「今ひとつ」でありますね。ですので賛否は保留します。

　高知の田舎でも、つい２０年ほど前には町内に１軒小さな薬局がありました。いつしかそれはだんだんとなくなり、病院の隣にある薬局は病院専門の調剤薬局になってしまいました。

　それでも歩いて買い物にいけるスーパーのなかに薬局がありましたが、３年ぐらい前からそれもなくなりました。薬局としてあるのは郊外型の大きな安売りチェーンの薬局しかありません。それも１キロは離れていて高齢者の母の足ではちときついです。

　母が購入したいのはサロンパスです。あとは飲料水。

　通信販売は便利ですが、高齢者にはインターネットは無縁で使い勝手の悪いもの。ですので街角薬局の復活が１番なのです。
　薬剤師が店頭で薬の効能を説明し、薬の管理までしていただくのが理想です。なんでもかんでも自由というのは、こと薬については疑問です。

　楽天が薬を通販したいのは粗利益率が高いからでしょう。生鮮品と異なり腐らないし。利権ばかりの自己主張のようにも思われるので態度は保留いたします。

「カルフォル二ア」の青空と健康診断

　今日は五月晴れの高知市。早朝の散歩は気持ちがいい。さすがに車も少ないし。連休のの頃のＥＴＣ狂騒の異常さはなんであったのか。
　今頃の天気は「カルフォル二アの青空」に負けない。湿度もないし爽やか。しかし高知は長くは続かない。もうすぐすると梅雨が来る。長雨と蒸し暑さだ。蚊も大発生するし。

　今日は「生活習慣病予防検診日」。午前中かかりました。多くの人たちが受診していますが、効率的に人をさばくシステムに感心しました。
　またスタッフや検査の人や看護士、医師も女性が大半。おっさんはレントゲン技師だけでした。女性が多い職場であると改めて感心いたしました。

　それで結果は「メタではない」そうです。体重測定、聴力、視力、血液検査、尿検査、検便、胸部と胃のレントゲン撮影などでした。検査結果は特に異常はありませんでした。８５％程度はこの検査でわかることでしょう。

ホテル封鎖の処置は正しいと思う

　　今回の香港での当局の対応は合格としよう。感染者が見つかったホテルを封鎖、検疫官が全館消毒し、客も従業員もホテルのなかに閉じ込め隔離した。不平不満はあろうが正しい措置であると思う。

　香港のホテルが７日間の封鎖を解除へ記事を印刷する（日経ニュース）

　さすがに強権の中国のよさが出ましたね。感染が蔓延すればビジネスも観光もないからです。１週間の監禁生活で、暗くなることなくお客同士で仲良くなればいいのですから。「得がたい体験」ですからね。無事に解放されたら大いに痛飲すればよいのですから。

ダイエットは日本食で

　私の経験から言いますと｢ダイエットは簡単だ」と思います。

そもそも日本人は｢飢餓に強い民族」です。いつも飢えていて少ない食事で多く労働する持久力的体質でした。｢胴長短足」の体系は穀物や植物を主体に食べているので腸が長くなったからです。

　日本人１００万年の歴史からすれば、たらふく食事ができるようになったのは、ほんのここ４０年来のことです。「たらふく食べてきた」民族ではありません。体が過食できないよういになっているのです。

　ですのでダイエットしようとするならば、パン食や洋食を辞め、ご飯主体の日本食にすればそれだけで可能です。

　パン食をやめる、。そうすれば余分なカロリー、油、塩分、砂糖を採らなくなります。また野菜主体、それも煮物主体にすると腸内の老廃物を掃除してくれます。それだけで健康にいいのです。

　そして運動はひたすら歩くこと。階段を使うことです。｢昔の日本人」を思い起こし、可能な限り文明の利器を使用しない。そうすればダイエットは全然可能です。

人間の寿命は１２５歳である

　　月に一度体を調整していただいている老師（８３歳）。大変お元気な後期高齢者です。

「戸籍年齢で高齢者なのはしかたがない。しかし体と精神の手入れは自己責任。いくらでも若くすることは可能。自分でもう年寄りだ。と勝手に限界をつくり努力を放棄するから身体機能も精神機能も衰える。」

「人間の成長点は２５歳。動物は成長点の５倍生きるもの。だから１２５歳が寿命といえる。わしは８３歳。まだ４２年寿命がある。やりたいことは山ほどあって時間が足りないぐらいだ。」とのこと。

　いつも励まされますね。わたしなんぞそうなるとまだ寿命の半分も生きていない。人生まだまだこれからであると思いました。

自然エネと有機農業での産業振興計画を

　「産業振興計画」が華々しく公表されました。「東京の一等地に県内産品の規模の大きな直販店を開設し、高知を都市部でどんどん売っていく。それが高知のこれからの生きる道である。」と知事は熱く「対話と実行」の会合でも語りました。

　しかしその程度のことは既に沖縄や北海道は実行しています。気候も似ていて農産物など競合する宮崎県とどのように高知の優位性を都市部の人たちに広報するのか？現状では「タレント知事」の宮崎県には勝てそうもありません。それは「産業振興計画」には高知の「特色」がないからです。

　なぜ太陽と風と水と森林を活用した自然エネルギー政策を中心軸に据えた「産業振興計画」にしないのでしょうか？知事は「高知県のエネルギーや電気は、太陽と風と水と森林で100％賄っています。そして農産物も安全で栄養価の高い有機無農薬栽培です。」と宣言すべきです。

　自然エネルギー１００％活用と有機農業の推進を軸に「産業振興計画」を再構築すべきです。そうすれば大都市部の市民に高知は支持されます。他県と同じことでは先行者には勝てません。県庁の産業振興政策は弱すぎます。このままでは税金の無駄遣いで終わるような気がします。
　

73回目の献血

　今日は午後からはーとぴあやまももにて献血しました。わたしはＲＨマイナス型の血液型で日本人にはなぜか少ないらしい。アジア系は少なく欧米人は3割はいるとされていますが。

　わたしにとっては｢唯一の社会貢献」ですね。今まで数回センターからの呼び出しがあり、駆けつけて献血したこともあります。いろんな事情で大量に血液が必要になり、もよりのストックが足りなくなると呼び出しがかかるのです。

　売血ではなく献血で血液を賄うようになってから、感染症などの奨励は減少したといいます。でも血液が不足すれば輸入する海外の売血に頼らざるを得ないという問題は依然としてあるとは思います。(最近はどうなっているのかわかりませんが）

　得に若い人たちは献血すべきです。幸い2人の子供は自主的に献血をしているようです。今回で73回目の献血になりました。100回は出来るでしょう。原則69歳まで献血は出来るそうです。健康である証拠ですし。健康に気をつけて限度まで献血できる体でありたいと思います。

リハビリのできる都市づくりを

　今日の午前中は父につきそいあるリハビリ病院へ行きました。リハビリの間に観察していますと、いかに身体機能に障害がある人が多いことか。1人として同じ症状の人はいません。歩行困難な人。座ることも出来ない人。杖をついているひと。体を極端に曲げて歩ける人。

　その患者1人に理学療法士という専門家がマンツーマンで体の使い方のアドバイスをしていました。麻痺しているほうではない健全な部位を使いながら身体機能を回復させていくというやりかたです。

　超高齢者の父ゆえ、多少の身体のトラブルはあります。でもリハビリのおかげで本当に良くなりました。専門家の関係者のおかげです。

　体育館のように広いリハビリ施設で多勢の患者が理学療法士、作業療法士の指導で懸命に機能回復訓練をされていました。胸を打たれました。たしかにこの施設は凄い。しかしそれぞれの患者の自宅周りや、職場環境はどうなんだろう。同じ人間として尊重され、きちんと社会生活を過ごせるようになっているのだろうか？きわめて疑問です。

　都市全体をリハビリが出来る。それが可能な街に高知を大改造すべきです。おとなも子どもも，幼児も高齢者も身体に麻痺のある人も皆が安心して楽しく暮らせる、社会生活が過ごせる都市に大改造すべきです。そうなれば雇用効果もあります。医療や介護、リハビリ分野は、機械化できる分野でもありません。社会福祉の充実は都市機能の見直しとともに早急にすべきでしょう。高知はそこで｢先進国」になるべきなのです。

街中での車椅子の移動は大変。ホームヘルパー講座の研修にて

高貴高齢者だ！

　知人の車です。聞きますと、「高貴な高齢者ということ。後期高齢者なんて言われたくないから。」というおしゃれな感覚。わざわざ自分でステッカーもこしらえたとか。

　高齢者の皆さんもセンスの良い人が増えてきていることは楽しい限り。わたしも格好いい高齢者になりたいと思います。

　高齢者といえば今年82歳の老師もそうです。高速道路で各地へいくためＥＴＣを取り付けたとか。「戸籍年齢と肉体年齢と精神年齢とは違う。」とのことです。

ＮＨＫ／ＨＶは良質の番組をやっている

　3月24日はＮＨＫハイビジョンの「忘れられし王妃イラン革命30年後の元王妃の胸の内」、という番組と「復活した脳の力」脳科学者が体験した脳卒中回復の証言は、２つとも優れた番組でした。

　ハイビジョン特集「忘れられし王妃～イラン革命３０年ふたりの女性の人生の空白～」

　1979年のイラン革命でパーレビ王の王妃として活動されていた女性。映画監督は当時は共産主義者でパーレビ王政打倒に動いていた活動家の女性。後にイスラム急進派が政権を握ると迫害され亡命している。

　かつての政敵だった人同士が、対立しながらも祖国イランの行く末を思いやる姿には感動。王妃の器の大きさ、元気さにも驚き。映画監督との友情すら生まれたようです。

　王妃が精力的に亡命先での討論会や，集会にも出席し、辛らつなメディアの質問にも丁寧に答える姿は凄いなと思いました。

　多様なイラン社会を見せていただいた秀作でした。

　ハイビジョン特集「復活した“脳の力”～テイラー博士からのメッセージ～」

　こちらは脳卒中になり手術をした脳科学者が懸命のリハビリで回復していくドキュメンタリー番組。言葉をつかさどる左脳がやられ、最初はまったく話も出来ないし、本も読めない。

　病院での半年のリハビリ後は、数学者の母親と2人での家庭でのリハビリの様子が映像に残っていました。言葉が出ないから回りの印象や風景を思い浮かべて、根気強く言葉の訓練を行う。幼児の訓練から、小学生段階に。そして言葉や思考を取り戻す。

　8年がかりのリハビリで脳の機能は回復。損傷した左脳のかわりを脳全体で行うことが自分の体で実証しました。また倒れる前は言葉のみに頼る思考方法でしたが、リハビリ中には脳の機能を総動員したおかげで、色彩感覚や他の感覚が研ぎ澄まされ情緒が豊かになったようです。

戸籍年齢・肉体年齢・精神年齢

　整形外科が見放した腰椎分離症を治していただいたのは老師。83歳の人．整体歴は50年を超えます。1年半苦しんだ原因不明の腰痛を3ヶ月で治していただきました。
　姿かたちはとても80歳を超えているとは思えない。若々しくて健康。

　整体も切れ目なしにしています。ほとんど休まない。調子の悪い人ばかりに治療しているので、早朝は2時間かけて瞑想したり、太極拳をされたり、気を取り入れ、自分にエネルギーを充填しているようです。

　「治療をするほうは、"気"を取られる一方。師匠は治療に専念し、自分の"気"を補填することをしなかったので早くに亡くなりました。僕はそれを("気”を取り入れる動作、呼吸法）毎日しているので１２５歳まで生きるつもり。80歳は未だに青春です。」とのこと。

　カヌーをされたいといますので、ＹＡＳＵ海の駅クラブを紹介しました。実際にカヌーの体験講習会へ行かれたそうです。(私は当時まだ治療に来たばかりで腰痛分離症は治ってはいませんでした。）インストラクターが老師の年齢を聞いて「とてもその年齢には見えない」とひっくりかえっていました。

「戸籍年齢と肉体年齢と精神年齢は違う。体も心も磨かねば。磨いていると戸籍年齢が年いっても快適な生活が過ごせる。根拠のない年寄りだ。もうｆ駄目だ。とか年齢を言い訳にするのは、自分を磨いていないから。磨けばみんな若々く生活できますよ。」とのことです。

　毎月1回治療に行きまして気合を入れていただいています。わたしも老師を見習い８０歳までヨットをしますので。

未だに解決しない毒ギョーザ事件

　中国の毒入り冷凍ギョーザ事件から1年以上経過しました。中国側は一向に解決しようとしていません。どうしたことでしょうか？やはり初動捜査で中国側が「自国に責任はないことを確信する。」というコメントを無理やり出すから解決できなくなりました。

　中国政府には「安全はすべてに優先する」という日本では当たり前の「原理原則」があることが理解できないらしい。理解できないのは国民軽視の独裁国家であるからでしょう。

　中国外相、ギョーザ事件「捜査中」…日本側姿勢にいら立ちも（讀賣新聞）

　チベット人への過酷な弾圧行為から1年経過しました。ちゃんと１つ１つ解決しないと国際関係はこじれるばかりです。

　中国は日本の市民社会に脅威を与えながら謝罪もせず、その上東シナ海の日本の領土で執拗に海底油田で盗掘行為をしています。このような不法行為を許すほど日本人は人よしではない。

09海辺のウォーキングは無事終了！

　ＮＰＯ法人ＹＡＳＵ海の駅クラブ主催「海辺の学校　ウォーキング学科」が2月22日に開催されました。お天気が心配でしたが、スタートの午前8時40分、最終ウォーカーの帰着が午前11時40分でしたが幸い雨には逢わずに行事は無事終了いたしました。

　参加者総数は54人。一家4人でこられた家族も3組ありました。最高齢は77歳。最低年齢は2歳でした。高齢者から幼児までが10キロのコースを完歩いたしました。

　スタートはＹＡＳＵ海の駅クラブ前です。手結の信号から東の自転車道路を東に進みます。この自転車道路はその昔、土佐電鉄の安芸線の軌道があったところです。

　トンネルもあります。昔の風情が色濃く残るトンネルです。

　トンネルを抜けますとすぐに塩谷の田園地帯です。ここではかすみ草やグラジオラスなどの花を栽培しています。

　海の見える道を下ります。

　大手の浜の沖合いに巨大なコンクリートの塊が１つ浮かんでいます。これは1991年の中内知事時代に、地元の合意形成なしに強引に着工したマリーナの堤防です。バブル経済の崩壊と、安全性に疑問がつけられるマリーナ計画であったため、現在計画は凍結中です。

　手結港の可動橋が丁度降りていました。奥の港に繋いである漁船の関係もあり、毎日降りている時間、上がっている時間があります。ちょうど降りている時間帯なので、わたしは最後尾を歩いていましたが、みんなに合流しました。

　その昔土佐藩の家老野中兼山が建設したという手結港の説明を受けながら、地元や夜須の手結山の餅をみなで食べて休憩です。



　そして手結の集落を歩きます。

　国道55号線の下をくぐるトンネルを抜け、国道55号線の歩道部を下り、手結の信号を北へ入り、ごめん・奈半利線の高架下を歩いて、千切の田園地帯を歩きます。


　夜須町の中心街を歩きまして、月見山方面を目指します。

　月見山はうっそうとした森林があるところもあります。

　森と海が同時に見えます。お天気がよければ最高に見晴らしがいいところですが・・・・


　月見山の森の参道を一気に下ります。

　旧香我美町岸本の集落を歩きます。国道55号線を横断します。そして岸本海岸へ出てくるはずです。


　砂浜はやはり気持ちがいいのか、元気を取り戻した子供たちが走っていました。

　ヤッシー・パークへ入りますと、ボードウォークへ出ました。ボードウォークを歩きますと衝撃が吸収され、後が楽です。

　ついにゴール。2歳児の子供も、高齢者の皆さんも皆完歩しました。たいしたものです。

　そしてトン汁を食べました。3時間歩き続けた体に丁度です。具もたくさん入っており美味しく食べました。わたしは4杯もおかわりしました。

　後でＹＡＳＵ海の駅クラブ役員会で反省会をしました。
終了後アンケートに回答いただきました参加者の反応も良かったです。また来年もやろうということになりました。

　反省会の休憩時間に海を見ますと、地元夜須中学ヨット部が練習をしていました。今日は風が弱いのが残念ですね。

　雨は反省会や後片付けをしまして、戻る頃から振り出し、自宅へ戻ると完璧に雨空に。天気予報どうりのお天気でした。スタッフの日頃の行いが良い証拠でした。

　最後尾を歩き、分岐点の表示も回収と、リタイヤ者のチェックをしていました。幸い体調不良などでリタイヤされる人は1人も参加者にいませんでした。救護車も2台用意していましたが、使用されることはありませんでした。そういうわけで写真も後姿でウォークしているものが殆どです。

夜須中学ヨット部も海での練習が終わり片付けをしていました。

　午後から夕方ー夜間は本格的な雨です。来週は雨模様とは。本当に事業ができてなによりでした。本当に何度も言いますが事業運営スタッフの日頃の行いが良いからですね。

リハビリ・セーリングＩＮ やす

　今日は２ヶ月ぶりに夜須でのセーリング。昨年１２月２３日に転倒し、ろっこつにひびが入って以来です。ようやく回復したようです。でもセーリングには不安でした。それで「さらし」を巻いたままドライスーツを着用し、セーリングをすることに。風もほどよく海も復帰をお祝いしてくれました。

　その骨折した日に取りかえっこしたヨットの備品のチェックも必要でした。取り替えた備品は中古でしたが、前の私が所有したものより程度がいい。おかげで快適なセーリングが出来ました。

　夜須中学ヨット部の生徒たちも元気にぎ装しています。昨日の強風でもめげずにセーリングしていたようですので、たくましいものです。高知大学のヨット部も来ていました。また今日は高知県セーリング連盟レースと言うことで、私も含め合計１６艇のヨットがセーリングをしていました。

　お昼はいつものおむずびだるまでランチ。食事をして戻りますとヤッシーパークは大混雑状態。地元ナンバーの車ばかりでした。「安・近」志向が出ていますね。

　最近セーリングする場合は出艇申告と、着艇申告をしないといけなくなりました。それでＹＡＳＵ海の駅クラブ事務局へ寄りました。そこでは来週開催される「海辺のウォーク」の子供向け「参加賞」の木の工作物が置かれていました。

　来週開催のウォーキングについて

　エントリー可能な人はぜひご参加ください。良いコースですよ。　下見しました。

2009年2月22日に｢海辺の学校・ウォーキング学科」を開催いたします。コースはヤ・シィパークを出発し、手結山、坪井、月見山コースを約10キロの散策コースです。

(日時）　　　　　　　　2009年2月22日(日曜）

（集合時間）　　　　　午前8時20分集合。解散予定は12時。

（参加費）　　　　　　　500円。小学生以下は保護者同伴でお願いします。

(集合場所）　　　　　香南市マリンスポーツ施設(シースポ）旧手結海水浴場跡

　　　　　　　　　　　　ヤ・シィパークから東へ300メートル。

(コース）　　　　　　　海と山と里を巡る歴史と廃線の道（約10キロ）

　　　　　　　　　　　　日本市民スポーツ連盟通年ウォーキングコース。

(募集人員）　　　　　25人(定員になり次第。締め切り）

（備考）　　　　　　　＊雨天は中止します。

　　　　　　　　　　　＊歩行中の飲み物は各自用意ください。

　　　　　　　　　　　＊体調に十分配慮しご参加ください。

(主催）　ＮＰＯ法人ＹＡＳＵ海の駅クラブ

(協力）　㈱ヤ・シィ　香南市サイクリングターミナルしおや宿　月見山子供の国

（連絡先）

ＹＡＳＵ海の駅クラブ
　事務局（艇庫２階）　井土（いづち）　沖濱（おきはま）

℡＆Fax 0887-57-1855

リハビリは大事な人間としての権利

　　昨日NHKスペシャル「闘うリハビリ２　寄せられた声をたずねて」を見ました。深刻な現実に身をつまされました。

　番組ホームページには内容が要約されていますので、全文引用します。

「　リハビリ（＝全人間的復権）に取り組む人々は全国に２００万人。２００８年２月に放送したＮＨＫスペシャル「闘うリハビリ」では、私たちの脳に秘められた限りない再生力を解き明かし、超早期リハビリという医療の常識をくつがえすリハビリの可能性を伝え、番組には多数の手紙やメールが寄せられた。

　人々の声から浮かびあがってきたのは、彼らが直面している現実の厳しさ。『もうこれ以上やってもよくなりませんよ、とリハビリを打ち切られ、絶望している』『いったんリハビリを中断したら体の状態が極端に悪化してしまった』。退院後、リハビリを続けたいと願いながら、制度や介護施設が見つからないなどの事情で、リハビリを続けられていない人々がいる。

　番組では、２００８年春、脳出血に倒れて以降リハビリを続ける藤田太寅キャスター（元ＮＨＫ解説委員）が現場へと出向き、回復の途上に立ちふさがる「壁」とは何か、それを乗り越えるにはどうすればいいのか、何が必要なのか、当事者の目線に立って伝えていく。」

　脳梗塞や脳卒中などの脳機能障害は身体麻痺や言語機能の麻痺をともないます。長島茂雄氏や、オシム前日本代表監督も懸命なリハビリでほぼ回復しています。

　しかし医療制度改革(改悪）により、リハビリは一律に｢症状発生日から１８０日以内」と厚生労働省により決められ、それ以降は極端に診療報酬が下がるのでリハビリが継続して受けられません。

　リハビリをされている人を観察しましても、１人１人症状は異なります。医療費の削減の大合唱が、これも小泉改革とやらの悪行でしょうが、現実を無視して強行されました。人間の生きる権利の侵害です。

　番組の中で、懸命に歩きたい人の姿に打たれました。

「すべてしてくれ、めんどうを見てくれと言っているのではない。すこしだけ杖（つえ）を貸してほしい。そうすれば、社会に復帰しまた働ける。リハビリは専門知識のある人がしないと効果はない。切にそれをのぞみたい。」

　小泉内閣時代の｢骨太改革」というわけのわからない政策＝医療制度改悪で、人間としての権利を奪われた国民が多くいることに心底怒りがこみあげます。

成分表示で食品購入

　超高齢者の父は健康ではありますが、最近腎機能が年齢とともに低下してきました。それで医師から塩分とたんぱく質摂取の制限を言われています。１日に摂取する量が定められ、自分で計算し、オーバーしないように管理して食事をしています。

　その場合は「たんぱく制限食品」である専門商社から市販されている加工食品を購入します。けれどこれが意外に高い。市販品であれば購入する前にスーパーなので成分表示を見て購入します。

　高知県産のお菓子などにはこうした成分表示がないものが多いので購入することが出来ません。大手菓子メーカーなどはちゃんと表示されています。

　糖尿病や肝機能障害の人や生活習慣病の人は食事制限があります。かなりの人たちがその対象です。安心・安全は早急な対策が必要です。

歯医者の仕事は偉い

　１月から奥歯の詰めたところが外れたので、思わぬ歯医者通いに。今日でとりあえず最終らしい。やれ，やれですね。

　なんぜ口の中の作業ですから細かいし、大変そう。治療を受けるほうも口を放し。小さな電動工具で削られること。痛いこともありますし。

　感心するのは歯科衛生士の女性スタッフの人たち。歯石や歯垢を除去していただきます。

「歯石は石のように硬い歯の汚れです。石ですので除去するのは電動工具でしないといけません。歯垢の段階は柔らかいので、歯ブラシや糸楊子で除去できますよ。鏡を見て練習してください。」と歯磨き指導もしていただきました。

　自分の口の中を普段は見たことはあまりないので、観察しています。歯並びも悪いし美しくない。

　そういえば子供のときに、近所の歯医者さんがうちへマージャンをしにきた折に、お土産にいつのチョコレートを持ってきてくれました。

　｢お前さんは結構虫歯にならないね」とか言われていましたね。遺伝かもしれません。高齢者の両親とも親知らず以外は全部自分の歯ですし。わたしも手入れを怠らないようにしませんと。

ウォーキングの下見をしました

　２月２２日に開催されます、ＮＰＯ法人ＹＡＳＵ海の駅クラブ主催の｢海辺の学校　ウォーキング学科」のコースの下見をしました。

　集合場所はヤッシー・パークを入り、車では左折し、橋を渡りヨットハーバーを横目に見ながら左へ入りますと、シースポ（ＹＡＳＵ海の駅クラブの建物）が見えます。車はこの建物の近くにウォーキング当日は駐車してください。

　生憎のお天気で心配しましたが、シースポ事務所に到着した午前９時には雨は降りやみましまた。その代わり強い北西風が吹いています。風速１０メートルはありました。

　まず自転車道路を東へ歩きます。この自転車道路は昔は土佐電鉄の安芸線の電車が走行していました。現在は自転車道路になっています。(安芸市まで行くことが可能です。）

　トンネルもあります。「征天工」と書かれてあります。戦時体制の頃に建設されたものなのでしょうか？

　トンネルを抜けますとすぐに右へ曲がります。小さな道ですが上り坂があります。

　ろうばいの木に花が咲いていました。

　塩谷地域の田園地帯を歩きます。ここでの農業はカスミソウやグラジオラスなどの花が栽培されています。気候が温暖なので昔から花作りをしていたそうです。

　サイクリング・ターミナルを横目に見ながら少し田園の山道を歩きます。

　そして仏岬付近の臨海道路を下ります。

　１かけら８億円と言われたマリーナ建設のためのケーソンが大手の浜沖合いに浮島のようにあります。波浪を防ぐにはあまりに貧弱な堤防ですが、当時の高知県庁は工事を強行しました。しかしバブル経済の崩壊や、安全性の再調査によりマリーナ建設は凍結され、今日に至っています。　

　関連記事あり。やすらきの街とマリンタウン

　ヤッシー・パークやヨットハーバーを眺めながら道路を降りますと、手結可動橋があります。上がっている場合は３５０年以上の歴史がある手結港の内港周辺を歩きます。
　江戸時代の初期。土佐藩の家老野中兼山が、｢掘割」(陸上側を掘って港を建設）しました。良港で、波も風も打ち込まない｢油壺」のようです。

　手結集会所のところで１回目の休憩です。トイレもあります。手結山の餅とお茶を食べます。

　手結の集落を歩きます。

　国道５５号線の下をくぐる歩道トンネルがあります。そこを通過して対岸へ歩きます。


　少し国道を歩きますと千切（ちぎれ）の交差点へきます。

　交差点を北進し、夜須町の田園地区を歩き夜須川の河畔を歩き、橋を渡ります。

　夜須町の中心街を歩きます。郵便局と銀行の前を通過します。

　辰ノ口から月見山にかけまして最後の上り坂です。

　姫倉城の湧き水です。お城の姫様が洗顔していました。この水で洗顔しますと女性は美女になると書かれています。

　梅ノ木が満開です。きょうは北西の強風が吹きつけていますが、月見山がブラケットになり風が当たりません。それでこのあたりは温暖な気候です。

　月見山子供の国駐車場。トイレもあります。

　遊歩道を森林浴します。
　山の景観と海の眺めが同時に楽しめる遊歩道です。ここでもトイレがあります。

　急なくだり坂があります。舗装道路ではない階段です。コケがはえているので足元に注意が必要です。

　姫倉城跡の碑です。戦国時代に長宗我部氏に対抗した安芸氏を支持する豪族の城跡のようです。


　歴史を感じさせる大きな巨木もあります。

　香我美町岸本の集落を歩きます。

　国道５５号線の信号を横断して岸本海岸へ出ます。

　堤防の上を歩きます。

　途中で浜へ降り、浜から堤防のトンネルを抜けたところを歩きます。

　ヤッシー・パークのボード・ウォークを歩きます。後ろ歩きなどをして足の疲れを癒してください。

　ゴールのＹＡＳＵ海の駅クラブ・シースポです。

　今日は雨こそ降りませんでしたが、お天気は荒れ模様。強風で北西の風が１０メートル近く吹いていました。これが青空であれば最高のロケーション。山も、海も里もあり、１０キロほどのウォークの中の多様性に驚きます。また歴史港湾である手結港など歴史を感じることもできます。

　歩き終わった後の程よい疲労が心地よいと思うはずです。２月１１日のウォークは午前８時２０分集合ですので、午前中でおしまいです。お昼ご飯やお買い物はヤッシーパークをご利用ください。

2009年2月22日に｢海辺の学校・ウォーキング学科」を開催いたします。コースはヤ・シィパークを出発し、手結山、坪井、月見山コースを約10キロの散策コースです。

(日時）　　　　　　　　2009年2月22日(日曜）

（集合時間）　　　　　午前8時20分集合。解散予定は12時。

（参加費）　　　　　　　500円。小学生以下は保護者同伴でお願いします。

(集合場所）　　　　　香南市マリンスポーツ施設(シースポ）旧手結海水浴場跡

　　　　　　　　　　　　ヤ・シィパークから東へ300メートル。

(コース）　　　　　　　海と山と里を巡る歴史と廃線の道（約10キロ）

　　　　　　　　　　　　日本市民スポーツ連盟通年ウォーキングコース。

(募集人員）　　　　　25人(定員になり次第。締め切り）

（備考）　　　　　　　＊雨天は中止します。

　　　　　　　　　　　＊歩行中の飲み物は各自用意ください。

　　　　　　　　　　　＊体調に十分配慮しご参加ください。

(主催）　ＮＰＯ法人ＹＡＳＵ海の駅クラブ

(協力）　㈱ヤ・シィ　香南市サイクリングターミナルしおや宿　月見山子供の国

（連絡先）

ＹＡＳＵ海の駅クラブ
　事務局（艇庫２階）　井土（いづち）　沖濱（おきはま）

℡＆Fax 0887-57-1855

Email:　yasu-uminoeki@shirt.ocn.ne.jp

＊申し込み用紙は以下のＰＤＦファイルをダウンロードしてください。

　「uminoekiwork1.pdf」をダウンロード

ドジな転倒事故から１ヶ月目

（前方の取っ手でしこたま胸を強打。肋骨にひびがはいりました。）

　　昨年１２月２３日の休日。セーリングし無事に着艇。ディンギー・ヨットをスロープで引き上げようとしたところ、滑って転倒。思い切り胸をトレーラーの取っ手で強打しました。結果は肋骨にひびが入るという情けない事態に。

　遊びで怪我したのですからなんともなりませんね。治療法はとくになくさらしを巻いているだけ。｢時間が薬」でした。今日でまる１ヶ月になりました。

　昼間に整体に老師を訪ね見てもらいました。｢ほぼ完治しているようだ。」との見解。うれしくなりました。
　今週末は我慢。来月から再びセーリングできそうです。なによりでした。

２月２２日は夜須でウォーキングしましょう

　スキャナーの調子が悪くて取り込めなくて困っています。キャノンのスキャナーだから（簡単に派遣労働者を切る悪徳企業の製品だからでしょうか？）しかたがないのでデジカメで写真を撮り張りました。ぼけております。

　２月２２日ＹＡＳＵ海の駅クラブ主催で行います。午前中の予定。１０キロを歩くコースです。参加費用は１人５００円程度です。
　
　詳しくはＹＡＳＵ海の駅グラブのブログ記事を参考にしてください。

　さきほどようやくスキャナーが動き出しました。少しはまともな地図を取り込みました。コース図です。

あばら骨にひびが・・・

　今日は起床時から胸が痛い。深呼吸をしたり、腹筋に力を入れると左胸にあるあばらが痛い。ひょっとして骨折しているかもしれないと思い整形外科へ診察に。
　この病院は｢腰痛分離症」と診断されたとき(2006年5月)以来の来院。カルテもなにもなくなっていたようで、結構待たされました。

　レントゲンを撮影したりして、診断はと言うと。
｢左胸の肋骨にひびが入ってますね。全治は3から4週間ですね。痛いときはシップをして、さらしをウエアの上からしっかりさらしを巻きつけておいてください。」とのこと。

　「肋骨は簡単に折れたりひびが入りますが、割合簡単に治癒します。入院とかの必要はありません。重労働は駄目ですよ。お正月のヨットも駄目ですよ。見学してください。」とのドクターの診断でした。

　やはり23日に夜須でセーリングした折に、着艇してヨットをスロープに引き上げるとき、スロープで滑ってしこたまとトレーラー(船台）の取っ手に胸を強打したことが原因でした。

　遊びで怪我しただけに家人の目の冷たいこと。年末の床掃除や換気扇の掃除、窓拭きなど力仕事がやれそうにありません。親父株は暴落してしまいました。

　さらしを撒くと息をするのは楽ですが、行動には制約が伴います。腹筋が使えないので、暴飲暴食すればすぐにメタになりますし。いやはや情けないことこのうえないですね。

解決しなかった毒入りギョーザ事件

　春頃に発生した（いつだか忘れました）毒入り冷凍ギョーザ事件。中国捜査当局の強権的な発言もあり全く今になっても事態は進展しません。酷い話です。今年中に解決しないようでしたら、金輪際中国製の食品は一切購入しないようにします。

　あれだけ近代的で清潔そうなラインで何故
毒物が混入したのか？徹底した捜査を中国側はしたのか？製品クレームは真剣に対応してもらわないと消費者は絶対に納得はしませんし。

　今年は「食品偽装」が次々に出た年でもありました。賞味・消費期限の改ざん。使いまわし。冷凍を生ものと偽り販売。一流といわれた老舗もめちゃくちゃ。極めつきは農林水産省がからんだ汚染米の流通。工業米が食用に流用され、被害は広範囲に拡大しましたし。

　中国製の毒入りギョーザ問題は解決いただきたい。このままでは安心して冷凍ギョーザが食べられないし。好物だけにうらめしい。

久しぶりの献血

　　今日は上天気ですが、昨日のみかん狩りで右手を負傷（たいしたことはないですが、力が入らない）ので、セーリングは日和見しました。冬型の気象配置になりつつあり、海の上では強風になります。１２０％の力がないと大自然相手の遊びは禁物です。

　それで今朝は朝一番にはーとぴあやまももにて成分献血しました。Ａ型のＲＨマイナス型血液は日本人はすくないらしいので、しました。忙しいときに限ってセンターから献血依頼が来るので、献血しないと今年が終わらないと思いましたし。

献血後に高知の新米１キログラムをいただきました。

左手１本でのキーボード操作はきつい

　１週間ほど前から右手が痛くなり、腱鞘炎の疑いもあります。

　それをブログで告白したのが１１月２４日のこと。右手は車の運転、物を運ぶ作業にも支障はないし。休日にはみかん狩りやヨットもしましたが、問題はなく手は動きますし。

　ただキーボード操作を右手ですると痛いのです。それでパソコンでは２４日以来右手を使わず左手だけで、打っています。Enterキーや、Shiftキーを押して同時に操作することが、ＰＣは右手仕様になっているので、左手だけではやりにくきいことです。

　１１月２４日のブログ記事を読まれて心配していただきましたからだのセラピストの田村一浩さんが、四万十市から、高知新聞文化教室のスクールでの授業前に来ていただきましてレクチャーしていただきました。

　「しばらく右手をパソコン操作では使わないことです。休ますと次第に回復しますから。」と明るく言われました。田村さんにそう言いきられますと｢教え｣は忠実に守ることにしました。田村さんありがとうござます。
　しばらくは不便ですが、そのうち治るでしょうし。

右手が腱鞘炎か？

　

　昨日の晩から、突然右手の中指と、薬指が痛くなりました。それで、高知シティＦＭの「どこでもシリーズ最終番組」をサイトにアップすべく、テープから、要約筆記が出来なくなりました。復旧の見込みはわかりません。

　それでこの記事は左手１本で作成しています。キーボードは、やはり、右利き仕様であり、左手では使いづらいです。いざ右手が使えなくなると、とても不便な社会です。それをあらためて思いました。

（pcは右利き仕様。左では使いづらい。）

初めての高知医療センター

　今日は２回目のみかん狩りに行く予定でした。三里にいる知人と一緒です。午前中は仕事でしたので、知人の家に迎えに行き、そして一緒に行きました。

　お昼はどこかということになり、そういえば高知医療センターという病院施設がゴージャスなホテルのホテルのような建物であると言うので、見学方々行くようにしました。食事もできるそうなので。

　広大な駐車場がありました。そこへ置き歩いて建物へ入ります。ロビーや診察待合室も配色が考えられて落ち着いた雰囲気。

　中庭には立体作品でしょうか、オブジェが置いてあります。ひとしきり広大なロビーを見ておりました。１１階にレストランがあるということなので、食事にいきました。

　１１階の展望室はなるほど眺めは良いですね、太平洋も見えますし。


食堂で今日のサービス定食「うどんセット　７５０円」を食べました。味は普通でした。

　何かと話題の高知医療センター。ＰＦＩ方式は高知に続いての事例はないようですので、やはり失敗事例でしょうか。あのせこいオリックスがうまくビジネスモデルに仕立て上げてはいないようです。

(下に見える丸い建物はマクドナルドが資金を出した難病の子供達のゲストハウスだそうです。）

無慈悲な後期高齢者医療制度

　１５日支給の年金からの後期高齢者医療制度の天引きされます。新たに天引き対象の人が大幅に増えました。高齢者の怒りは収まりそうもありませんね。うちの温厚な両親も立派な後期高齢者。父は８９歳。母は８３歳。いつになく怒り狂っております。
　
　父は戦争へも徴兵され、サラリーマンと個人事業主として営々と７０年も働いてきました。現在も自分のこしらえた会社で働いています。その父の汗の結晶であるなけなしの年金から、「介護保険料額」「長寿医療保険料額」（後期高齢者医療制度とは役所は言わないらしい）「所得税」が無慈悲に引き去られています。

　この「長寿医療保険料額」はかなり高額であり年金支給額の８％引かれています。介護保険料も３％、所得税も２％近く差し引かれ合計で年金支給額の１３％も天引きされています。

　これではとても年金だけで優雅な生活などできません。高齢者虐待制度です。小泉内閣時代に自民・公明両党で強行採決した後期高齢者医療制度です。これがひどい。

　いままで懸命に働き、戦争へ行き、戦後の荒廃から日本を再建してきた人たちに敬意を払わない悪徳制度ではありませんか。高齢者を大事にしない社会ですので、若者達がささくれるのです。

健康であることの幸せ

　人生にはある程度のお金は必要。家族のためにもそれは必要条件。でも１番大事なものは健康であると思います。人間は誰も死にますが、健康である時代が長いほど幸せな人生であると最近つくづく思います。

　私もこの２０年ほどずっと調子が良い状態でした。ところが２００６年の５月に原因不明の腰椎分離症になり、歩くことも不自由な状態が１年半も続きました。そして２００７年の９月に完治したからよけいに健康のありがたさが身にしみました。

　７月、８月の猛暑の中で海へ出かけていましたので、秋口は少し海は控えています。知らないうちに体の疲れもあるからです。それも調整してようやく取れるようです。そうなればまた海でのセーリングに出かけたいと思います。

有機野菜ありがとうございます

　昨晩はゆっきーこと井上如正さんが、井上いごっそう農園のＪＡＳＳ認証有機野菜を届けていただきました。
　今年４月に島根県からＵターンされ実家の農業をされています。その様子はブログ｢井上いごっそう農園」に詳しく紹介されています。

　今年は炎暑で炎天下の農作業は本当に辛かったとか。３０年間培われた有機農法を継承していく若い力を感じることができました。
　ゆっきーさんは土曜日のオーガニック・マーケットなどでも活躍されています。また９月９日にはりまや橋商店街に開店する有機野菜や。オーガニック製品を販売される「はりまや市場にも期待をされていました。

　今回届けていただきましたコンテナーには、きゅうり、玉葱、さつまいも、なす、オクラ、ししとう、人参、ヒユナなどが入っていました。お父さんの井上正雄さんとのお付き合いで２０年以上お世話になっていますし。

　高知は日本有数の有機農業県です。市民が有機農法を支持することが、環境対策にもなるのです。

大雨の予感

　昨晩に有機ＪＡＳ農家でありいごっそう農園の井上正雄さんが野菜を届けていただきました。コンテナーのなかには、にら、おくら、ししとう、さつまいも、たまねぎ、きゅうり、さつまいも、モロヘイヤ、にらなどが入っています。

　その井上さんが気になることを言われていました。

「ころうど（これほど）雨が降らない年は記憶にない。秋にこじゃんと(物凄く）雨が降るのではないろうか。ちょうど高知市の大津が水没した平成１０年の豪雨になりやせんかと思う。」とのこと。

　そうですね。１９９８年の９月の２０日頃ではなかったでしょうか。あの年も暑くて雨が少なく大変でした。各地で雨ごいをしていましたし。水不足が心配で給水制限をしていましたし。

　それが「９８豪雨」はなんと１日で１０００ミリ局地的に降りましたし。高知はこれがありますね。

　東北や北陸や九州で大雨ですが、四国には雨が少ない。こういう年は危ないと思いますね。

日陰のない自転車道路は灼熱地獄に近い

　残暑厳しい高知市。以前は街路樹が生い茂り影は涼しい風が吹いていましたが、｢１６億円で」公園をつぶし、(それ以前は河川でしたが）プラスチック空間で建物をこしらえ、しかもアスファルトを敷き詰める。

　歩道部は敷石を敷き詰め、街路樹木も植えたばかりで日陰にもならないから、自転車で走行すると車の排熱、道路の放射熱、直射日光で暑いこと。体感温度はとめどもなく暑い。汗が吹いてくる。

(高知県は森林県。８４％は森林なのだ。）
　高知県は森林率が８４％であるそうですが、都市部では緑の少ない暑い都市です。シンガポールの｢ガーデン・シティ」のように暑さしのぎに樹木で街を覆い尽くすだけの気構えが欲しいものです。

　ブログ記事　グリーン・ロードの面影

遂にエアコンを使用！

　（２０年前のうちのエアコン。ちゃんと動きました。）
　今日の高知市。うちの事務所は午前１０時に３４度を越えました。ちょうど打ち合わせにお客さんが来るというので、遂にエアコンを入れることにしました。でも室温設定は２９度です。

　商談が２０分程度で終わり、どうするのかと思いきや、またエアコンを切り窓を全開。冷房も良いが温度差がたまりませんので、わずか１時間エアコンをかけただけで終わりました。

　現場立会いの塗装作業に持参する温度計を部屋の中にいれて測定しながら仕事をしています。

　それで今の基準は「室温が３５度以上になればエアコンをかけよう」ということです。３４度ではひたすら我慢。扇風機とうちわです。

　かかりつけのドクターが｢部屋でも熱中症になる。特に高齢者は」ということなので、うちの高齢者を尊重してエアコンを今年初めて使用しましたが、｢冷えすぎる」という高齢者の意見で１時間で使用をやめてしまいました。

　夕方や夜も暑いのが大変です。夕立でもあると良いのですが・・。

今日の水分摂取を一応記録しました。

朝飯時　　牛乳５００ミリリットル

移動時　　アクエリアスを５００ミリを飲みながら夜須へ

ぎ装　　　アクエリアス５００ミリを飲み干す

ヨット　　アクエリアス５００ミリ×２の氷結を積み込む

セーリング　約１時間半で飲み干す。

片付け

昼食　　　　水コップに３杯　７５０ミリ程度。

海水浴　　　ウーロン茶５００ミリ

　　　　　　冷えた珈琲牛乳　　２５０×４＝１０００ミリ

帰宅　　　　麦茶４杯　　　１０００ミリ

　　　　　　缶ビール　　　　３５０ミリ

＊わかっているだけで５１００ミリリットルの水分摂取。

　それだけ飲んでもそれほどトイレへは行かないので、殆ど汗で飛んでいるのでしょうか？暑いときの水分補給は大事ですね。

（缶ビールは美味しいが暑いときは余計に汗が出るので後が辛い。）

中国ブランドは凋落するだろう

　８月８日から北京五輪がこの猛暑の中開催されます。中国当局は｢国威発揚」のため総動員体制と民族主義と戒厳令体制で乗り切ることでしょう。五輪は｢平和の祭典」の筈ですが、２００８年の五輪は１つの転機となるでしょう。

　転機と言えば｢世界の工場」となった中国のブランド力に陰りが見られます。今年の初めは幼児用のおもちゃから鉛が検出されアメリカで大騒ぎになりました。日本では中国天洋食品の冷凍ギョーザから毒物が検出され、日本の消費者に健康被害が出ました。

　中国はトップリーダーが来日したのにも関わらず、結局この｢毒入りギョーザ」の件を「うやむや」にしようとしています。日本人はおとなしく街頭へ繰出して騒いだりしないから、中国当局になめられたのでしょう。

　しかし日本人は｢世界１厳しい消費者」であることは間違いないです。とくに食の安全に関しては過去に雪印や不二家の事件で皆｢学習」していますし。｢消費期限」の改ざんと偽装が続きましたので、ますます知識は蓄積されておりますね。

　最近あるスーパーのバイヤーに聞きました。
「お客さんが食品の特売コーナーに立ち止まり、表示ラベルを詳しく見られる人が増えました。高齢者はめがねを外して詳しく見ています。通路を塞ぐと危険なので、売り場のレイアウトも変えました。お客さんは表示にとても敏感になっています。」とのこと。

　中国が｢毒物入りギョーザ」問題で、日本の消費者にお詫びもせず、事後対策もせず、のほほんとしていたら食品の業界では業務筋の食品以外は中国食品は日本市場から消えると思います。

　もっとも日本は人口も減少しているし、おとなしい国民だからたいしたことはない。とたかをくくっているかもしれません。でもそうは成らないと思います。
　
　信用を得るには大変ですが、信用を失うのは簡単です。中国は失った信用をとりもどす努力をしていません。北京五輪後その態度ふるまいが今後の中国経済に大きな影響を与えると思いますね。

水の事故をなくする為に

　これほど猛暑が続き、子供達も夏休みに入りますと痛ましい水の事故が起こります。川で海でプールでと水にまつわる悲劇が起こりますね。

　わたしは年中ヨットという水に関わるスポーツをしています。遊びですがある意味｢命がけ」の遊びですので、わたしが実行している程度のことを水遊びでも実行すれば痛ましい水の事故は減ると思います。

１）前の晩は夜更かしや、飲みすぎない。睡眠はたっぷりとること。
　　２日酔い状態では海で遊ぶのは危険ですので辞めます。それに脱水症状になります。

２）夏場は水分補給と脱水症対策を

　水分補給はスポーツドリンクを中心に多めに。炎天下ではがぶ飲みすること。
またできるだけ午前中だけの活動にし、昼には上がりランチをし余裕を持った日程にします。

３）子供にはライフジャケットを

　海水浴や川遊びの場合、予期せぬ深みにはまったりします。ライフジャケットをつけていれば安心です。更に親子でロープでしばっていれば安心です。

　水遊びは｢非日常の空間」です。それだけにプールでも、水遊びには細心の注意が必要です。体調不良ではしてはいけません。

　体の調子を無視した水遊びが一番危険であるという自覚を皆もつべきでしょう。

（皆がライフジャケットを着用しておけばまずは一安心です。）

解決するのか｢毒ギョーザ問題」

　中国の天洋食品製造の冷凍ギョーザに毒性の強い薬物が混入された事件が一向に解決されませんね。中国当局は日本人がおとなしいので強気の声明をだせば、「うやむやに出来る歴史問題などと同じ」と思い込んでいるのでしょうか？

　確かに日本人はおとなしい。だか消費者としては世界1品質にうるさく厳しい。過去に食品偽装した食品メーカーや料理店が業績を悪化させ、廃業に追い込まれていますし。絶対に主婦の皆さんは｢悪い事した企業」についてはこと食品に関しては忘れないし、時効も執行猶予もありません。

　男は総じてこうしたことに時がたてば曖昧にします。女性の場合はそうはいかない。時効がないだけに評価も厳しい。中国当局は日本の女性をなめたら大きな痛手を将来にわたって受けると思いますね。速やかな謝罪ときちんとしたクレーム処理。事後対策をしませんと。既に影響は出ていまして北京五輪観戦ツアーが不人気で大幅なディスカウントを各旅行会社はしているようですし。

　このままでは食品に関しては｢中国製品」は未来永劫に日本市場からボイコットされるでしょう。それを恐れて先日大規模なうなぎの偽装事件がありました。首謀者達は｢中国産では売れないので日本産と偽装するしかなかった。」と供述していますし。

　世界1の日本の消費者をなめたら大変なことになることを中国政府は軽視すべきではないと思いますね。

成分献血とおびさんマルシェ

　今日は家の用事で午前中はつぶれておりました。午後から街へ出かけましたが、予想以上の暑さになりました。そういえば暑いときは献血者も少なかろう。暫く献血してないし。というので７１回目の献血をしました。

　予想どうり少なく１時間の成分献血の時間はテレビでウィンブルドン男子の決勝を見ていました。

　それでちょうど試合が終わると同時におびさんマルシェへ行きました。実行委員長の大西みちるさん。おびさんマルシェ商店街理事長の中田豊さんに会いお喋りをしばらくしていました。

「今日は昼間予想以上に暑いので人出もまばらでした。さきほど建物の陰で日よけになり涼しくなったので人が出てきましたね。」とのことでした。作戦どうりでした。

「本当におしゃれな街路になっている。もっと盛り上げないといかんね。」

「西日本の街路市を特集している雑誌社が取材に来てました。昨日はオーガニックマーケット。今日はおびさんマルシェを取材してました。」

　城下秀二さんところの流木工房も出店されておりました。紙芝居が好評であったそうです。

　日本１周の写真家の川村公志さんもいつものワゴン車で出店されておりました。

　暑いけれども通年ならまだ梅雨の時期。梅雨明けが早くて暑さに体が慣れていないだけです。でもこうしたセンスの良いイベントは地方都市には必要ですね。

　おびさんマルシェの関係者のみなさん、出展者のみなさんご苦労様でした。

　サッカーゲームはいいですね。

走ることの出来る喜び

　歩行者用信号が点滅。この2年前までは｢走れない」から諦めていました。また36メートルの電車道路も症状が酷いときは一度で渡れず、電停で一度休まないと渡れない有様でした。

　20数年前からお付き合いのある有機栽培農家の井上正雄さんに、整体の先生を紹介していただきました。的確な指導と、腰痛予防体操(骨盤体操）を教えていただきました。体の歪みを意識し鏡を見て歪みを正そうと努力しました。

　参考ブログ記事　身体の使い方、呼吸や歪みの正し方

　そして2年が経過し、ほぼ完璧に戻りました。昨日は点滅信号になったとき、とっさに走っていました。ちゃんと普通に走れました。それだけでとても嬉しい。体がかいふくしただけで、とても幸福です。

歯医者を尊敬します

　数年ぶりに歯医者へ。３日ほど前から歯茎がうずく。歯周病かも知れないし、気が進まなかったが近所の歯医者へ。昨日予約の電話を入れまして、今日行きました。
　すぐに呼ばれて治療室へ。私以外に２人の患者が治療を受けている。歯科医師と女性スタッフ２人がてきぱきと作業をこなしている。

　ひっきりなしに金属音が聞こえる。極小のドリルのようなものでしょう。考えてみると歯科の作業は防錆塗装の錆落しの作業に似ています。電動サンダーで歯を削りますし。それを掃除機のような小さなバキュームで吸い出す。電動工具は水を噴射しながら患部を削り取り、吸い出しています。

(塗装作業でのブラスト（錆落し）作業の様子です。）
　塗装作業にブラスト処理というのがあります。金属片や砂を高圧をかけて鉄面に噴射し表面の錆や旧塗膜を剥ぎ取ります。また電動サンダーもありますね。これは回転する部位にサンドペーパーをつけて金属の表面を削り取ります。

　削ると金属光沢面が現れ、そこへ長期防錆塗料（カーボマスチック１５など）を塗装すれば２０年程度は大丈夫です。

（ブラスト作業で削り取った金属面。歯医者も患者の歯の表面を削り取ります。）
　歯医者さんも丹念に患部を削り取ります。小さな部位で神経を使いますね。１人の患者が終わると手を洗い、手袋も変えて休みなして治療しています。歯科医院の真剣さには感動しました。

　今や日本には７万の歯科医院があるとか。コンビニが４万数千と言われていますからそれより多い。顧客をキープする努力はたいしたものでした。

雨のオーガニック・マーケット

　今回で２回目のオーガニック・マーケットへ行きました。前回購入したちりめんじゃこと井上いっごっそう農園のきゅうーりと大根が美味しかったので母も興味を持ち一緒に出かけました。

　あいにく井上いごっそう農園は今回はお休みのようでした。ぐるぐるお店を巡回しましてちりめんじゃことねぎを購入しました。母は蜂蜜を購入したかったようでしたがないようでした。

　雨で人出はい今ひとつということでしたが、結構子ずれの若い人達の姿も見かけました。３月から始めているので、常連客もいるのでしょう。

　また安全な食品を求める人たちも結構いるということでしょう。車でないとなかなかいけないことがやや問題でしょうか。もっと交通の便利な場所に移転すれば繁盛するとは思いますね。

　日曜市の一角あたりにオーガニック・マーケットが出れば面白いとは思いますが・・。

雨のオーガニック・マーケット

　高知県下の有機栽培農家が集り市場を毎週土曜日に旧大阪高知特急フェリー岸壁駐車場で開催していることは聞いていました。オープンの日がちょうど夜須でのスプリングカップの日と重なり、またなにかと行事と重なり買出しにいくことが出来ませんでした。

　今日は生憎の雨でしたが、ブログいごっそう農園のライターである井上如正（ゆきまさ）さんによると｢雨でも開催します。また先着１０名様にいごっそう農園の野菜をプレゼントします！」と書かれていると行かないわけにはいかないですね。

　今日は事務所で午前中は待機して留守番ですので、就労前の午前７時４５分頃オーガニック・マーケットへ行きました。
　出展者は５０軒を越えているようですが、今日は生憎の雨のため少なめ。２０数軒程度の出店でした。開店準備中のところもありました。

　いごっそう農園の店舗（５２番よさこい有機の会）では、ゆっきーさんが合羽を着て頑張って販売しています。父がきゅうり大好き人間なので早速購入しました。井上さんところのきゅーりはスーパーなんぞにあるハウスのきゅうりと異なり全然味が違います。

　詳しくはゆっきーさんのブログ　今朝のキューリ　　参考

　５２番よさこい有機の会のお店ではきゅーりと大根を買いました。今日の晩のおかずはこれでほぼ決定ですね。

　大根を買えばちりめんじゃこを購入し、大根おろしをしようと思っていましたら魚屋と干物屋も出ていました。香南市吉川のちりめんじゃこを試食し上手かったので購入しました。夜須でセーリングしているときに底引きでぱっち網で漁をしておられますし。新鮮ですし。

　また母がどらやきやあんこもののお菓子がすきなので、お菓子屋さんもあってので購入しました。

　対面販売で話をしながら購入することはいいことですね。値段も高くはありません。今日も午後４時頃（状況によればもっと早く）までお店は出ているようです。
　生産者や販売者と対話しながら買い物することはとてもよいことであると思いました。

　遅ればせながら買い出しに行きましたがとてもよい試みであると思いました。

料理の使いまわしはやはり良くないだろう

　高級料亭吉兆がまたしてもインチキが発覚。今度は｢料理の使いまわし行為」。なんでも経営者が客の食べ残しを捨てるのは「もったいない」から｢使いまわしをしろ」と調理人に命令をしていたというから事態は深刻ですね。

　船場吉兆「料理使い回し」で女将が初めて謝罪…博多店でも(サンスポ）

　前回が牛肉の｢産地偽装」。今回は「料理の食べ残しの使いまわし」。どうしてばれたのかは定かではないですが、これでこの料理店もおしましですね。絶対に食事にいかないと思いますね。

　そういえば子供が学生時代バイトをしていた日本料理店は大衆料理店でしたが、｢使いまわし」などはせず、すべて廃棄していたそうです。まかないでバイトの人間が料理の食べ残しを食べても、お客に出すことだけはないとのことでした。

　一方料理ではなくペイントなどでは、使い残していたペイントを調合し、色あわせしてかまわない現場に使うことはありました。下塗りとして活用したりします。うちなども昔は返品された塗料で色あわせして倉庫の鉄骨を塗装したり、自分で工夫しました。

　でも最近は｢製造物責任法」（ＰＬ法）なんかが出来てからは有資格者でないとペイントの色あわせもしてはいけなくなりました。原則メーカーでの色あわせになりました。ですから「もちまわり」を商品として出すことはできなくなりました。

　商品にはなりませんね。自家消費しかできないのです。

　人の口に入る料理をちゃんと代金をいただいて｢使いまわしをする」。なんとあつかましい料理屋なんだろうと思いますね。

有機農家の大変さ

　昨日はいつも水曜日に有機野菜を宅配いただいている南国市の有機農家（ＪＡＳＳ認定農家）である井上正雄さんが来てくれました。午後１０時近くに栽培されている野菜を宅配いただきました。

　今は田植えの時期で大変であるとか。日のあるうちは田畑で草取りや野菜の世話に明け暮れ、晩は野菜の宅配をされています。その合間に野菜をコンテナに詰めたり、サニーマートあぞの店様に野菜を袋詰めされたり作業もあります。

「ＪＡＳＳの認定もなかなか作業が大変。うちは３０年以上も農薬を使わん農業でやってきたからね。けんど有機といえば聞こえはいいが、農薬を使う農業よりは収穫量は格段に落ちる。２割か３割しか収穫できんし、労力は数倍かかる。」

「このコンテナに野菜を詰める作業もそれぞれ離れた畑から野菜を収穫し、計量して詰め込む作業。労力はかかる。よほど単作農家になったら楽であると思うね。シシトウや、ピーマンだけ１つだけ大量に作るだけならなんぼ楽かと思う。」

「安直な有機農業を名乗る人もいるし。消費者ももっと研究してほしい。」

　中国野菜の危険性、毒性が問題になりました。では消費者が有機の野菜を愛用しているかといいますとそうでもない。見てくれを言い、値段を言い、結局スーパーで野菜を購入しています。有機農家を育て一緒に環境問題に取り組もうという消費者はまだまだ少ないですね。

　高知県は有機農家の多い県です。生産県ですからそうです。農協や県などに補助などをもらわず自らの信念で３０年無農薬栽培をされてきた井上正雄さん頭が下がります。

　タケノコは昨晩ゆがきました。今日食べさせていただきます。

　有機農業にかける井上正雄さんご一家は「いごっそう」そのもの。

　井上いごっ農園の様子は、４月に島根県よりご一家でＵターンされた息子さんの井上如正（ゆきまさ）制作のブログいごっそ農園で知ることができます。

　ブログ　　いごっそう農園

(井上正雄さんと有機栽培の田畑）

井上いごっそう農園ブログが誕生

　かれこれ２０年来のお付き合いになる南国市の有機農業を営む井上正雄さん。毎週宅配の有機野菜でお世話になっています。このたび県外におられた息子さんの井上如正さんが奥さんと子供さんともども戻られました。

　現在井上正雄さんは奥さんと如正さんのお姉さんと妹さんとで農作業と店舗への配送、宅配、県外消費者への有機野菜の配送と多忙な状態でした。ＮＰＯ土と命の理事長もされています。

　これからは如正さんも加わり戦力アップです。農業の経験はないそうですが、理工系の大学へ進学され土木関係の会社に勤務されておられたので、パソコンの操作は得意です。また１年間は子育ての為｢主夫」の経験もあるようなので、有機農業と家族、子育て、環境などの分野で活躍されることであろうと思います。

　実は先週パソコン選びから始まりました。知り合いのパソコン販売店を紹介しました。昨日選んでいただいたパソコンが井上さん宅へ設置。ネット回線へも?がったと連絡を受けました野で、早速夕方ブログの開設のサポートに行きました。

　お父さんの井上正雄さんの軌跡や、家族の思いをディスカッションしました。そして如正さんなりにまとめられ、ブログを開設されました。ブログ名は「いごっそう農園」です。

　いごっそう農園

　これから有機農家も情報発信力が必要です。有機農業の作業と販売、そして情報発信となかなかお忙しそうですが、ますます井上家のご家族の皆さんもパワーアップされると期待しています。

　また井上如正さんには「けんちゃんのいますぐ実行まちづくり」に出演いただくことになりました。７月頃の収録を予定しています。その頃までには｢井上いごっそう農園」ブログも充実していることでしょう。

（井上いごっそう農園の一部と井上正雄さん）

雨の日曜ー献血と高校野球観戦

　今日は朝から雨。昨日の上天気と異なりなんだか寒くてしつこく降りました。でもおかげで水不足は随分改善されたでしょう。香川県の皆さんは一安心ですね。
　香川県の四国新聞には毎日高知県の早明浦（さめうら）ダムの貯水情報が掲載されていますし。29日は９５％（平年は同時期８３％）であるとか。雨も必要です。雨が降らなければ沢山水を製造時に使用する讃岐うどんもお手上げですからね。

　朝は家の用事や買い物をしまして、午後4時に献血センターへ行きました。成分献血に1時間程度かかるので、献血しながら選抜高校野球の「明徳義塾（高知）ＶＳ沖縄尚学（沖縄）」戦を観戦する予定でした。

　ところが甲子園も第4試合は雨で中止。明日に順延とか。
　全くどうでもいい個人的な話ですが、家内は沖縄出身。「沖縄尚学とう高校は学生の頃はなかった。確か尚学館と言う塾と予備校があったはず。高知の土佐塾高校と同じで進学塾が中高校をこしらえた。」であるとか。

　大体世間では地元の高校を応援します。明徳義塾はその昔、今は大リーグの松井秀樹選手を5打席連続敬遠したので大嫌いでした。しかし不祥事があり、2年前でしたか甲子園へ行ってそのまま出場停止で、その後なかなか甲子園へ出れませんでしたし。

　同じ明徳ＯＢの横綱朝青龍のように「ストーリー」がありますね。いまは監督も一皮向けたようで好感が持てます。

　一方の沖縄尚学も9年前に優勝したこともありますし。当時は強豪の大阪ＰＬ学園に買った試合は印象的。その当時の選手だった人が今は監督で引きいていますし。興味深い対戦ですね。

　それといまはうちの子供が沖縄の学校へ行っておりまして、「沖縄が高知に負けたらお前をいじめてやる。」とバイト先で言われているとか。ジョークでしょうが。そんなこともあり我が家では今回は高知ではなく沖縄の学校を応援することにしました。

　献血で知りましたが血小板は4日しか保存ができないようですね。自分はＡ型ですがＲＨマイナスですので健康な限り献血しています。今日で70回目であるとか。69歳までは献血できるそうですので。ヨットは70歳までやるので健康であれば可能でしょう。

　それと採血量は６００ｍｌまでになっていますね。自分は75キロも体重があるので間違いなく採血は６００ｍｌですね。以前は４００でしたから、医学的に大丈夫なのでしょう。

すみません。どうもそのチラシの読み違いで、全血献血は今でも４００で、血漿成分献血の場合に６００採血するということでした。リンクの東京血液センターで確認したらそうでした。

風邪から回復しました

　日曜日の夕方から月曜日の昼過ぎまで昏々と眠っていました。なんだかんだで疲れが溜まっていたようです。うちは超高齢の両親と同居しているので医院で診断しました。その先生はヨット仲間で、今月の夜須でのスプリング・カップの話題でお終い。

　熱はないのでインフルエンザではないとのこと。翌日の火曜の夕方はだいたい治っていました。老師の整体での診断は体のゆがみがあるとのことで、体調を整えていただきました。体の体液の流れが良くなったのか急速に体調は回復しました。

　水曜日はほぼ回復。夕方はお酒を飲まずに懇親会へ参加。３時間もヨッパライ相手に話をするのは正直疲れます。でも飲みたいのを我慢しました。その成果もあり、今日に成りほぼ回復しましたね。

　夕方床屋へ行きました。帰りに信号が交差点で点滅しましたが、とっさに走れるようになりました。２年ぶりですねダッシュができたのは。
　体調は「Ｖ字」回復してきたようです。

”気”を常に取り入れないと

　昨日は老師の指導を受けました。テーマは「気を使い切るばかりでは死んでしまう。充電することも考えないと。私の整体の師匠も６０代で亡くなりました。他人に気を使いすぎ、自分に受電しなかったから寿命を使い切ってしまったのでしょうから。」とのこと。

　風邪は代謝異常であり、やはり体に凝りが発生している。同じ治療なのに昨日はことさら痛みを感じました。どこかに体の使い方に偏りと悪癖があるのでしょう。それを日頃の観察をきちんとして発見しないといけないと思いました。

　丹田呼吸法とか、腹式呼吸とかそれなりのノウハウがあるようです。それも少し研究してバランスが崩れそうになると復元する工夫が必要であると思いました。
　自然の中で復元する工夫を取り入れないといけないと思いました。

身体の使い方、呼吸や歪みの正し方

（腰痛体操の一例。体の歪みが正されます。）

　今年の前半は体調不良で絶望的でした。僅か３６メートル幅の電車通りを一度の歩行者用の信号では横断できず「延長ボタン」を押して渡らねばならないほど。信号が点滅しても走ることが全く出来ませんでした。

　大好きな海でのセーリングも出来ず、会合やイベント、懇親会もすべて欠席しました。２５年のお付き合いのある有機無農薬農業を実践されている井上正雄さんから、整体の先生（８２歳。整体歴５０年！）を紹介され、通いだしてから症状は３ヶ月で劇的に改善されました。

　仕事も普通に出来るようになり、海へもいける様に。今年の後半は本当に「社会復帰」が出来てハッピーでした。個人の重大ニュースのトップは身体機能の回復ですね。

　それで昨日今年最後の整体の指導を受けました。指導の最中に老師が言われた言葉の端々を記述してみます。

「年齢には３通りある。戸籍の年齢、身体年齢、精神年齢がある。戸籍年齢は自然にカウントされる。身体と精神の年齢は自分自身の努力で若くもなるし、年も取る。」

「人間には９つの穴がある。耳が２つ、鼻が２つ。目も２つ。口が１つ。後は肛門と尿道口に１つずつ。上半身の穴は精神的に大きな影響を与える。下半身の穴は生殖機能と身体活動に大きな影響が・・。

　この９つの穴を意識し手入れすることで、元気な肉体と精神が維持できる。」

「人生で５０歳代というのは青年期で基礎をつくる時期。わしも８２歳になったがこれから。やりたいことが山ほどある。手入れを怠ると自立神経がやられたり、癌に食いつかれる。
　体の手入れを常に意識すること。」

「呼吸を意識する。丹田呼吸法だ。
　大気中から気のエネルギーを取り込めば元気になる。」

「歩き方や呼吸法はきちんとしないと身体は歪む。歪むと悪い癖がでる。内臓もやられて病気になる。」

「首や肩残りが諸悪の根源。その部分は体の司令塔。凝りをしないようにすること。」

　　老師は整体は力任せに体の歪みを直したりはしない。指導中にも体の歪みの箇所を指摘し、少し凝りをほぐす程度。後は自分で骨盤修正体操をするだけ。仰向けに寝て足を立て、足を左右に倒す運動を左右５０回程度行うだけ。

　それだけで上半身の歪みも正されるようです。歪みが正されればリンパの流れも活発になり元気になります。私の場合は癖で左肩が下がり気味。鏡で姿勢をチェック。正しい姿勢を頭にいれ、鏡がないところでもチェックできるようにしました。そうすると体調が良くなることがわかります。

「多くの人は体の歪みに無頓着。それを正すことで大抵は改善する。そのやりかたを命のある限り伝授したい。」と老師から多大なエネルギーをいただきました。

（腰痛がひどいときはこのポーズはできませんね。）

間伐作業初体験ー物部にて

　以前から誘われていましたが今日始めて山へ入り間伐体験をしました。場所は旧物部村。これは二葉町自主防災会の関連事業での間伐体験です。県からの支援がありチェーンソーなどが供与され、指導も受けられるとのこと。指導は荒木副会長と、福留さんが既に受けられていましたし。今回は西やんに指導していただきました。

(見かけは専門家でした）
　私は山のほうは全くの初体験。初心者もいいところ。参加者（今回は私を入れて９人）の皆さんの足手まといになったと思います。昨年は原因不明の腰痛ー分離症に苦しみ全く作業はできませんでしたし。

　足元は鋲のついた鳶足袋ですね。専用のヘルメットも装備。見かけだけは専門家でした。ところが２０度程度の斜面ですので不安定。午前中は西やんと荒木さんと３人で動きました。わたしは助手で檜が倒れる時に手助けしてロープで引っ張る役でした。

(手際よく木を切り倒す荒木さんです。）

　間伐体験２回目ということでしたが、今回荒木さんは３０数本檜を倒されました。もはやベテランの境地になっておられますね。

　私は檜を何本か倒しました。チェーンソーの扱い方も全然知りませんでしたし。取りあつかいは慎重にしませんといけないですね。とにかく、歯がまっすぐが何処まで切れば良いのか、皆目わからないものですし。

　また木のバランスも知らないといけないですね。どっちの方向に木が倒れるのか予測しないと危険ですし。

　一面檜の山林でしたが、枝打ちも間伐もされていないので、ひょろひょろと生えているだけ。商品価値はゼロであるということです。戦後に集中的に植林されたものの、手入れも出来ず放置されているようでした。

　高知県は全土の８２％がこうした森林です。今日は山も暖かく気持ちの良い日でした。良い森林浴ができました。しかし森林の管理については皆が検討しないと水源地や「国土保全で大問題であると思います。

　インド洋の石油補給に政府は懸命になっていますが、足元の国土保全を見直さないと日本はとんでもないことになると思います。

小さな社会貢献

　血液センターからの呼び出しがありました。先週のことでした。それで時間の指定。今日の午後３時過ぎから高知市本町１丁目、中央公園西にある献血ルーム「ハートピアやまもも」へ行きました。さすがに平日は献血する人が少ないようですね。

　今回私が呼び出されたのは、成分献血のなかでも「血小板」採血といわれているものです。成分献血でもいろいろあるものであると初めて知りました。

「成分献血から得られる血小板製剤は採血後の有効期限が72時間と短く、主に白血病や癌、血小板減少症などの血液疾患に多く使用され、血小板輸血を必要とする患者さんが年々増えております。」と採血をしていただいた看護士さんはそういわれました。

　つまり３日間しか血小板は持たないとか。

　（参考）日本赤十字社ホームページ

　「血小板採血の年齢の上限は５４歳までです。そのほかの２００，４００、他の成分献血は６９歳までお願いします。」とか。私の場合血小板献血の上限がちかくなりつつあるようです。

「先日のＣ型肝炎の感染の事例や、古くはエイズの感染も海外の売血による血液から作られた血液製剤が原因でした。それで日本では１００％国内で献血でまかなう体制にしています。」

　確かにマイナス型血液は日本人には少ない。呼び出しがあれば協力するつもりです。職場にもそのあたりは理解いただいています。

　「献血できるということは健康であると言うことですし。」とも言われました。持病があり、服薬していますとまず献血はできませんし。そういえば健康そうな若い女性など、せっかく献血に来られても事前の検査（昔は溶液に少し採血した血液を垂らして目視で判定していましたが、今は判定機械装置がありすぐに結果は出ます）で駄目になる人もおられますし。血液の比重かなんかの判定でしょうか？
　
「血管も大きいし、採血しやすい人ですね。」と担当の看護士さんに変なところで誉められましたが・・。
　若くて元気の良い人は献血をしていただきたいと思います。わたしもいつのまにか６９回献血しているようです。

(ハートピアやまもも）

ゴーヤさんありがとう

　夏の猛暑の間日陰を提供していただき、またゴーヤの実を食べさせていただきました。ゴーヤさんありがとう。おかげで都市の中で緑を楽しませていただきました。１０月一杯で片付けさせていただく予定です。

　葉っぱも実のほうも最近は虫に食われています。ゴーヤは苦いので虫なんかも食わないと思っていましたがそうではないのには驚き。

　有機無農薬の野菜でいつもお世話になっている井上正雄さんが、「うちでもゴーヤは虫には食われない。都会で虫がいるのも驚き。多分食べるものがないので、ゴーヤも食べたんだろう。」とのご意見。

ゴーヤの葉と実を食べていたのは蛾の幼虫。それとゴマぐらいの大きさの小さな虫。見事にやられています。の僅か１平米のプランターのゴーヤの虫を取るだけでも結構な労力でした。昼休みがつぶれましたし。井上正雄さんのように畑がすべて無農薬・有機栽培ですと虫取りの労力は｢想像を絶します。

　１０月一杯までゴーヤさんには頑張っていただいています。１１月になれば撤去しようと思っています。ゴーヤのおかげで、通りがかりの人たちや、近所の人たちとの会話が弾んでよかったです。来年は５月から植え付けてみようと思いました。

今日は大事なイベント盛りだくさん

(有機無農薬農業の実務者南国市の井上正雄さん）

　秋はイベントの多い季節です。１０月１３日(土曜日）は大事な行事がありますね。午前１０時から午後３時までの予定で、高知市大橋通りのひろめ市場広場で「こうち　農業　こだわり農産物フェア」が開催されます。

　減農薬栽培や有機無農薬栽培の野菜などが販売されます。いつもお世話になっている土といのちを守る会の井上正雄さんの野菜や米も販売されるようです。ぜひ参加し、販売に協力いたしましょう。

　午後からは県民による県民のためのフォーラム
１１月２５日の高知県知事選を前に、県民自身が県政を考え、語りあおうという県民フォーラム第２弾が来週末、開催されます。
「県民フォーラム」をダウンロード

「kenmin-f-m.jpg」をダウンロード

熱い想いで みんなで話そう ２４０分トーク
　
LLP行テラス（行政手続専門家集団）開設記念
県民の手で地域づくりを！
県民による県民のためのフォーラム

１０月１３日（土）　13:00?17:00
高知市青年センター４Fホール／高知市桟橋通2?1?50

パネルディスカッション

●民意を反映した都市計画・街づくりとは
●学生と県民不在のまま進む高知女子大移転
●道路が覆う街中の歴史と文化と自然遺産
●衰退する商店街で高知らしさや人情が滅ぶ
●消えた１２億円　誰のための高知工科大
●橋本県政１６年間の検証　高知県に残したもの
●ワースト１の失業率　若者は高知に残れない

他、参加の皆様からのご意見をお受けします。

｢嵐」の１週間でした

　１週間前の８月３１日は１人で起き上がることができませんでした。めまいと吐き気で食事も出来ずひたすら寝ていました。水を飲んでも吐きました。

　午後に内科医へ家族に伴われ診察。点滴を受けたあとも吐いてしまいました。翌日耳鼻科へも行きましたがめまいはありましたので、家族のつきそいが必要でした。

　めまい止めと、吐き気止めを処方していただいて、ようやく落ち着きました。しかしドクターストップがかかったため週末の本山町での｢合宿研修会」へは参加することができませんでした。今週念のため脳神経外科で診断していただき、９月６日脳のＭＲＩも撮影しました。

　「脳梗塞が１つ見つかったが全然心配ありません。ＭＲＩでたまたま見つかっただけですので。生活習慣も良好だし、血液検査や健康診断の結果も全然問題ないから大丈夫でしょう。」とのことでした。

　生活習慣病の傾向もなく、メタでもありません。自分には思いあたるところは全くありません。今年は予想以上に暑かったのでその影響なのか。仕事もきつい局面が続いていたしストレスもあったようですし。原因はいくつもあったことでしょう。

　出張先でなくて良かったと思います。

(ゴーヤのように暑さに負けずたくましくなりませんといけないですね。）