健康・体の問題

2017.07.28

母ははりまや橋サロンへ行きました

 2017年7月28日(金曜)南海上に2つの台風が居る関係で、湿った空気が吹き込む関係なのか、とにかく夜半から蒸し暑い事。晴れても風が殆どありません。午前中は父(98歳)の診察と点滴と貧血対策注射に行きましたが、点滴する高齢者の人達の多いことです。執拗な蒸し暑さが体調を狂わしているようですね。
Dscn1700_r

 母(91歳)は元気にはりまや橋サロンへ行きました。まずはいつものように、魚の棚商店街のコロッケ・ひろっちゃんで夕飯のコロッケを購入しました。
Dscn1701_r


Dscn1702_r


Dscn1708_r

 谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を買いました。体操まで時間がありましたので、シュークルームとアイスコーヒーを依頼し、母と一緒に食べました。


 今日の活き活き100歳体操(介護予防体操)は暑いせいか参加者は少なめでした。10人の参加者でした。晴れたのかと思うと、どん曇りになりました。風が止んだので余計に暑苦しい限りですね。
Dscn1704_r


Dscn1705_r


| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.27

暑さで頭がぼーとしていました。

 やはり暑さで頭の働きが鈍っているんでしょう。今朝9時半に予約していた母(91歳)の歯医者の治療日を完璧に忘れていました。

 金融機関と県庁へ行ってましたから。両親の介護予防通所リハビリの送迎車を待っている時に手帳を見て「あー」と声を出しました。

 暑さで頭の働きは60%になっています。仕方のないことですが、こうした弊害もあります。
 両親は元気に介護予防通所リハビリへ揃っていきました。

_r


1_r


1_r_2


_r_2


_r_3


| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.23

母は美容室へ行きました。


Dscn1530_r


Dscn1533_r

 2017年7月23日(日曜日)は、母(91歳)と手を繋いでご近所の美容室へ行きました。午前11時に予約してありましたので、10時半頃オムツを取り換えました。便をしていたので往生しました。なんとかクリアして行きました。
Dscn1536_r

 「髪の毛がひところに比べて少なくなりましたね。」と美容師さん。加齢で髪の毛の本数が減少したのかも知れません。カットしますと見苦しくなくなりました。
Dscn1538_r

 「見苦しい年寄りになったらいかんきに」といことで美容院へは連れて行きます。身なりを構ううちは認知症の抑止にはなるようですので。

Dscn1539_r

自宅へ戻りますと、脱水症予防のためすぐに冷たい水を飲みました。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.22

父のゴルフリハビリ


Dscn1475_r

 水分補給の体制を万全にして父(98歳)はゴルフ・リハビリへいきました。往路の大橋通りの気温表示は午前9時前で28度。早くも猛暑の気配です。
Dscn1476_r


Dscn1478_r

 往路は原則エアコンはかけません。打ち放し練習場の打席は屋外だからです。高齢者には「ヒート・ショック」は体に負担をかけるからです。水分補給をきちんとすれば、(経口補水液を準備します。水分補給さえきちんとすれば暑さは乗り切れますから。)
Dscn1479_r

 いつものように自己流の体操をし、経口補水液を飲んで、休み休みして父は球を打ちます。125発打ちました。復路のラビータ前気温表示は10時時半過ぎで30度になっていました。
Dscn1480_r


Dscn1482_r


Dscn1484_r


Dscn1485_r

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.21

母ははりまや橋サロンへ行きました


_r

 今日は梅雨明けらしい強い日差しの高知市です。母(91歳)は昼食後にはりまや橋サロンへ行きました。まず魚の棚商店街のコロッケ・ひろっちゃんで夕飯用のコロッケを購入しました。
_r_2


_r_3

 次に谷ひろ子さんのお店で今日はチョコケーキと芋ケーキを買いました。またシュークリームとアイスコーヒーを頼みました。体操が始まる前に母とお茶しました。
_r_4


_r_5


_r_6

 今日の活き活き100歳体操(介護予防体操)は、暑いせいなのか参加者は少なめで11人でした。はりまや橋商店街のご配慮で工業用扇風機2台をお貸りしました。途中谷ひろ子さんも体操に参加されていました。
 _r_7

_r_8


_r_9


_r_10


_r_11


_r_12


 体操会場(テントの下)で準備と片付けもしましたが、真底暑かったです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.19

遂に蝉が羽化。夏になりました


Semi2_r

 うちの半畳ほどの庭に植えてある金木犀にセミの抜け殻がありました。地中から抜け出して這い上がり羽化したのでしょう。

 樹液を吸える木でもないのに蝉たちは、うちの「猫の額」の狭い金木犀の木が植わっている庭土の中で生きて、命を繋いでいるのです。道路側と隣との境には、2・5Mほどの高さの塀があり、南側は自宅になっています。

 金木犀もうっそうと生えていますので、おそらく蝉たちには天敵から逃れることができ、ゆっくりと羽化できる環境なんでしょう。

 蝉の羽化が見られると言うことは、夏本番です。そして梅雨明けということです。とうとうお腹周りの贅肉はとれず、見苦しい体で夏を迎えてしまいました。悔しいです。努力不足でした。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.18

父の血液検査は良好でした。

_r

父(98歳)は植田医院へ行きました。3連休明けと言うこともあり、物凄く混んでいました。やたら咳をする人が待合室に数名いて、超高齢者には危険な状況でした。

 「7月14日のお父さんの血液検査は良好です。クレアチリン値も1・95です。尿素窒素も20.5、カリウムも3.8で良好。ヘモグロビン値も9.2.あと1歩です。」とのことでした。暑さの中体調を維持しています。

 「尿酸値」は5・7で私より良好。腎臓以外はどこも悪くないようです。健康維持は大事ですね。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

高齢者は体力維持が熱中症対策となります


_new_r

 父(98歳)が通所している介護予防通所リハビリ施設にて、7月11日に体力測定をしたようです。結果は横ばい。やや身体能力が落ちています。先日理学療法士とも話をしました。「体力は落ちていません。施設でも率先してトレーニングしてますから。」とのこと。98歳で現状維持なら良しとしましょう。

 植田一穂先生にも診察時に見せました。

「この暑さで運動能力はさほど落ちていないのは立派です。脱水症状になっていないので体力維持が出来ています。」とのことです。

 2年前に「あっという間に脱水症状」に父はなりましたから。植田先生と相談し、週に3回の点滴治療と、常に水分補給(こまめに飲むこと)を心がけました。運動する場合ゴルフ・リハビリ時にはOS-1(経口補水液)を飲んでいます。

「高齢者の脱水症状対策が難しいのは、本人に喉が渇く自覚がないことです。自覚なしに脱水症状になります。エアコンの効いた部屋は湿度が低いので、脱水を促進させますから。こまめな水分補給が何より大事です。」

 母(91歳)にもやかましく水分補給をしています。食事以外に1500CCの水分摂取が高齢者の1日の水分補給量です。なかなか難しいですが、家族が注意し、施設側にも協力いただいています。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.16

防寒用・ひざ掛けをいただきました。

 2017年7月12日ですが、西やん(西田政雄さん)から電話がありました。「あるファッションビルの改装工事中。避難生活に使用できそうなものがあるので、持参する。」とのこと。

 事務所まで持参いただきました。「ひざ掛け」でした。大きさは幅60センチ、長さは80cmでした。材質はポリエステル100%です。中国で製造されたようです。多様な模様が描かれていて見ていて楽しいです。
_r_5


_r_6

 60cmの幅で80cmの長さがあれば余裕がありますね。私は足が短いので充分です。アルミ製の折りたたんだ防寒シートは下知コミュニティ・センターにありますが、以前それ使用して寝泊まりしたことがありますが、寒かったです。ひざ掛けがあれば暖かさが違います。
_r_7


_r_8


_r_9

 猛暑の中、丸められたひざ掛けを1つ1つ袋に入れて封をセロテープでしました。まるめられていないひざ掛けは、4つ折りにして丸めて袋のなかに入れています。

 猛暑の中仕事の合間にしています。後はタオルや布などが大量に欲しいですね。下知は南海地震の想定では地盤が沈下し、浸水すると言われています。体が濡れるので、避難所施設である下知コミュニティ・センターでは拭き取るタオルや布はほしいですね。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2017.07.15

父のリハビリ・ゴルフです。


Dscn1252_r


Dscn1254_r


Dscn1253_r

 2017年7月15日、父(98歳)は、リハビリ・ゴルフへ行きました。梅雨明けを思わせる朝から晴天です。往路の大橋通りラビータ前の気温表示は、午前9時前で29度でした。
Dscn1256_r

 到着しますといつものように自己流の体操。水分補給はOS-1(経口補水液)です。暑いので休憩を余分にとり、水分補給も十分にしてもらうようにしました。
Dscn1257_r


Dscn1260_r


Dscn1261_r

 一球一球ゆっくりと、休み休み球を打ちました。125発なんとか打ちました。待ち時間の間の読書タイムは「日本の参謀本部」(大江志乃夫・著・中公新書・1985年刊)を読んでいます。
Dscn1262_r


Dscn1263_r

 暑いせいなのか、シニア打席はいつもより人が少ないようです。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

より以前の記事一覧

その他のカテゴリー

07高知県知事選挙 | 2008年衆議院選挙関連 | 2009年衆議院選挙関係 | 2012年衆議院選挙関係 | 2012年車椅子で行く高知の観光施設 | 2013年参議院選挙関係 | 2014年東京都知事選挙 | 2015年雨漏り修繕工事 | 2015雨漏り・外壁補修工事 | 2016年参議院選挙 | 2016年首都圏遠征 | blogによる自由民権運動 | blogの伝道師・blogの鬼 | bousai_ | Eコマース・スキルアップ講座 | koutikengikaigin | NPO法人高知減災ネットワーク会議 | お花見遊覧船 | けんちゃんの今すぐ実行まちづくり | けんちゃん1人weblog | はりまや橋サロン | まちづくり | まちづくり条例見守り委員会 | アニメ・コミック | イラク派兵問題 | ウェブログ・ココログ関連 | エアーボート 救命艇 | ゴーヤ栽培日誌 | サッカー | スポーツ | スポーツのありかた | タウンモビリティ・ステーションふくねこ | チベット問題 | ニュース | ハイパーレスキュー艇・シーレックス | バリヤフリー | パソコン・インターネット | ホームページによる交流 | メディアリテラシー | ヨット関係 | 三好市との交流事業 | 下知地区防災計画・ブロック会 | 下知地域内連携協議会 | 中国四川大地震 | 二葉町町内会の動き | 二葉町自主防災会 | 五台山・市民農園 | 井原勝介さん講演会 | 交通事故防止対策 | 人繋がりネットワーク | 仁淀川町と二葉町との交流 | 今治市防災士会・連合自治防災部会との交流会 | 今野清喜さん講演会 | 仙波敏郎さん講演会 | 伊野町問題 | 健康・体の問題 | 健康問題 | 入野敏郎さんみかん園 | 公共交通問題 | 公共財のありかた | 共謀罪反対運動 | 内閣府地区防災フォーラム2016年仙台 | 内閣府地区防災計画 | 前田康博さん講演会 | 南海地震対策 | 南海地震特別税 | 危機意識・リスクマネジメント | 原子力政策 | 原発と核のゴミ処理場アンケート | 原発災害 | 反ファシズム運動 | 叔母・車椅子来高・2014・10・18 | 台風対策 | 司馬遼太郎氏の帝国主義論 | 吉本隆明氏・追悼文 | 品川正治さん講演会関係 | 国政問題 | 国際問題 | 土佐電鉄ーごめん・なはり線 | 地方の公共交通 | 地震保険 | 坂本龍馬像建立運動 | 報道関係 | 夜須町関係 | 大学問題 | 天木直人さん講演会関係 | 宇田川知人さん出演番組 | 安田純平さんを高知へ招く会関係 | 少子化問題 | 岡林信康コンサート | 島本茂雄さん・中平崇士さん出演 | 巨大地震・津波対策用高強度発泡樹脂浮力体 | 市民参加のありかた | 平和・反核・護憲の社会運動 | 平和問題 | 平成28年度下知地区防災計画 | 建築物 | 感染症対策 | 憲法問題 | 戦争を知らない子供たちへの映画会」 | 戦争法案反対運動 | 排泄ケア(排尿・排便)の重要性 | 携帯・デジカメ | 政治のありかた | 政治評論 | 教育問題 | 新しいメディアの創出 | 新型インフルエンザ対策 | 新堀川市民大学 | 新堀川生態系保護問題 | 日誌風の感想 | 映画「六ヶ所村ラプソディー」 | 映画・テレビ | 昭和南海地震の記録 | 昭和小学校・防災じゅぎう | 昭和小学校防災学習 | 書籍・雑誌 | 有機農業の支援 | 朝鮮半島問題 | 木質バイオマス地域循環システム | 村上肇さんWEBセミナー | 村上肇氏BtoBセミナー | 東京近辺見聞録2013年 | 東京近辺見聞録2014年(1) | 東京近辺見聞録2015年 | 東京近郊見聞録2010 | 東京近郊見聞録2011年 | 東京近郊見聞録2012年 | 東北被災地ツアー2015年 | 東北被災地交流ツアー2005 | 東日本大震災の被災者の皆様との交流事業 | 東洋町サポーターズクラブ | 橋本大二郎さん出演番組 | 橋本県政16年の検証 | 橋本県政16年の総括 | 歩いて見る高知市 | 歴史の宝庫新堀川 | 歴史問題 | 死生観・終末観 | 沖縄ー高知の交流 | 沖縄基地問題 | 沢山保太郎東洋町長出演 | 河瀬聡一郎さん講演会 | 津波避難施設について | 漫画文化 | 環境問題 | 田辺浩三さん映画会(小夏の映画会) | 社会問題一般 | 社会思想問題 | 社会運動 | 神戸市長田区鷹取との交流 | 神戸市長田区鷹取東地域との交流 | 福井照 | 福井照さん出演番組 | 福祉の問題 | 空のあんちくしょう | 経済・政治・国際 | 経済問題 | 耐震偽装問題 | 脱水症対策 | 自然エネルギーの活用 | 自衛隊の救助訓練 | 芸能・アイドル | 芸術・文化 | 若者支援事業 | 蓄光塗料 | 西村吉正・春子服薬・食事情報 | 認知症症候群について | 認知症重度化予防実践塾 | 講演会・研修会 | 超高齢者の事前減災対策 | 趣味 | 路上詩人はまじさん | 連合赤軍と新自由主義の総括 | 都市再開発 | 都市論 | 錆を防ぐさびのある話 | 阪神大震災20年慰霊と交流 | 防災問題 | 防災対策 | 防衛問題 | 音楽 | 高レベル廃棄物問題 | 高知の根源・由来を考える | 高知の観光 | 高知シティFM | 高知シティFM「けんちゃんのどこでもコミュニティ」 | 高知シティFMけんちゃんのどこでもブログ | 高知シティFM最終収録 | 高知大学防災すけっと隊 | 高知学研究所 | 高知市地域コミュニティ推進課 | 高知市政問題 | 高知市社会福祉協議会 | 高知市長との意見交換会・資料2015年 | 高知県政ぷらっとこうち問題 | 高知県政問題 | 高知県民マニュフェスト大会 | 高知県物産公社構想 | 高知県議会立候補者への公開質問状 | 高知蛍プロジェクト | 鵜の目鷹の目 | 2006年白バイ・スクールバス衝突事件 | 2010年参議院選挙 | 2014年東京・横浜出張 | 2014年衆議院選挙関連 | 2015年叔母北海道より車椅子の旅・高知 | 2015年県議選・市議選 | 2016年熊本地震